JAK OSIĄGNĄĆ SZCZĘŚCIE I RÓWNOWAGĘ W ŚWIECIE NIEUSTANNEJ PRESJI BYCIA IDEALNYM?

Obrazy doskonałego życia bombardują nas z reklam, filmĂłw i mediĂłw społecznościowych. Ciągła rywalizacja w pracy, porĂłwnywanie się z innymi w życiu prywatnym i ogĂłlna obsesja społeczeństwa na punkcie nieustannego rozwoju i doskonalenia się prowadzą do wypalenia zawodowego i depresji. Zamiast cieszyć się życiem, odczuwamy frustrację z powodu tego, czego nie mamy, jak nie wyglądamy i czego nie osiągnęliśmy w życiu.

Thomas Curran pokazuje w swojej ciekawej i bardzo aktualnej książce, jak presja perfekcjonizmu przyczyniła się do wzrostu niezadowolenia i niepewności w społeczeństwie. Analizuje to zjawisko, korzystając z wynikĂłw badań psychologicznych i socjologicznych, danych ekonomicznych i teorii naukowych oraz ilustruje je przykładami z naszego życia. Wskazuje też, w jaki sposĂłb możemy oprzeć się tej presji i zacząć odczuwać większą radość i satysfakcję ze swojego życia oraz zaakceptować swoją piękną, choć niedoskonałą osobę.