Idealna kobieca sylwetka : 118 ćwiczeń w siłowni : ćwiczenia, które pozwalają spalić tłuszcz, wzmocnić sprężystość mięśni, ukształtować doskonałą linię ciała
Tyt. oryg.: "Sculpting her body perfect ".
Trening siłowy skierowany do kobiet, który kreuje zgrabnie uformowaną sylwetkę ciała. Poza treningiem, który odbywa się w siłowni w każdym rozdziale zawarty jest też specjalny trening zaprojektowany tak, by mógł zostać wykonany w domu. W książce ćwiczenia, które pozwalają: spalić tłuszcz, wzmocnić sprężystość mięśni, ukształtować doskonałą linię ciała.
| Odpowiedzialność: | Brad Schoenfeld ; przeł. Małgorzata Gadula. |
| Seria: | Fit & Active | Hasła: | Ćwiczenia siłowe Gimnastyka kobieca Mięśnie - anatomia Mięśnie - fizjologia Ruchy - fizjologia |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Wydawnictwo JK - Aha!, 2008. |
| Opis fizyczny: | 279 s. : il. ; 24 cm. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)