O złości inaczej : jak żyć pełnią życia i w zgodzie z własnymi uczuciami : ACT - terapia akceptacji i zaangażowania
Tyt. oryg.: : "ACT on life not for anger ".
Ta pokrzepiająca i pełna empatii książka została napisana dla ludzi, którzy od dawna zmagają się z problemem złości w swoim życiu i czują, że ta walka ich niszczy. Autorzy - znakomici terapeuci z wieloletnim, bogatym doświadczeniem klinicznym - opisują nowatorskie i niezwykle wnikliwe podejście do pracy nad tym trudnym uczuciem. Żywym i niezwykle przystępnym językiem, omawiają bezowocne zmagania i
próby kontrolowania złości, które podejmuje wielu z nas, proponując w zamian nowe metody pracy. Zachęcają, by nie tracić cennej życiowej energii na to, na co nie mamy wpływu - czyli na uczucia, tylko skierować ją na to, co możemy zmieniać - na nasze zachowania.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Georg H. Eifert, Matthew McKay, John P. Forsyth ; wstęp Steven C. Hayes ; przekł. Sylwia Pikiel. | Hasła: | Gniew Uczucia |
| Adres wydawniczy: | Gdańsk : Wydawnictwo AnWero, 2008. |
| Opis fizyczny: | 202, [2] : il. ; 24 cm. |
| Uwagi: | Bibliogr. s. [201]-202. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)