Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, minut, treningów, przepisów
Tytuł oryginalny:
Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu "Pytanie na śniadanie" TVP2, gdzie występuje jako "Trenerka całej Polski". Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby
ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu ży
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. | Hasła: | Ćwiczenia siłowe Kobieta Odżywianie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, copyright 2013. |
| Opis fizyczny: | 286, [2] strony : ilustracje ; 24 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kultura fizyczna i sport Kulinaria |
| Twórcy: | Kavoukis, Lefteris. Autor |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)