Zdrowie emocjonalne : przemień lęk, złość i zazdrość w twórczą energię
Tyt. oryg.: "Emotional wellness ".
W jaki sposób możemy pogodzić potrzebę wyrażania emocji z pragnieniem poszanowania innych? Bardzo często stajemy przed dylematem: wyrażać je czy tłumić? Boimy się, że wyrażając prawdziwe uczucia, zranimy lub urazimy bliskie nam osoby. Jeżeli jednak tłumimy emocje, zwiększamy ryzyko zranienia samych siebie. Osho pomaga skutecznie rozwiązać ten konflikt.
Książka ta umożliwia
zrozumienie podłoża, na którym rodzą się emocje, uczy konstruktywnych zachowań, a także utrzymania pewności siebie i równowagi w obliczu nieuniknionych życiowych wzlotów i upadków. Szczególnie zaś pomaga odkryć, jaki wpływ na nasze życie wywiera lęk, złość oraz zazdrość i jak możemy przekształcić te destrukcyjne emocje w twórczą energię.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Osho ; przeł. Paweł Karpowicz. | Hasła: | Inteligencja emocjonalna Medytacja Samopoznanie Uczucia - psychologia Wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2013. |
| Wydanie: | Wyd. 3. |
| Opis fizyczny: | 253, [1] s. ; 18 cm. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- CZĘŚĆ I. Zrozumienie natury emocji
- CZĘŚĆ II. Emocjonalny dobrostan: odzyskiwanie wewnętrznej harmonii
- CZĘŚĆ III. Uważność - klucz do transformacji
- Medytacje oraz ćwiczenia transformujące
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
