Schudnij zdrowo i bez efektu jo-jo : 56 przepisów na pyszne dania, które Cię odchudzą
10 Polek na różnych etapach życia opowiada o tym, dlaczego i w jaki sposób zaczęły się odchudzać, z jakimi problemami musiały się zmagać. Eksperci - dietetyk, psychodietetyk i trener fitness - podpowiadają, jak dobrać dietę i jak na niej wytrwać. A mnóstwo prostych przepisów na pyszne i jednocześnie dietetyczne potrawy może być inspiracją dla każdego. To wszystko znajdziesz w naszej książce.
Historie bohaterek "Schudnij zdrowo i bez efektu jo-jo" są prawdziwe i pełne emocji. Co ważne, każdej z nich udało się nie tylko schudnąć na długo. Dziś z lepszym samopoczuciem zaczynają i kończą dzień, mają więcej energii. Na pytanie, czy było warto zrobić porządek z codziennym jadłospisem, każda z nich odpowiada: TAK!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | [teksty Iwona Czarnacka]. |
| Seria: | Fakt Radzi : nr 5/2010 | Hasła: | Odżywianie - higiena Potrawy dietetyczne Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Axel Springer Polska, cop. 2010. |
| Opis fizyczny: | 95, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okł.: 10 kobiet opowiadających o swojej drodze do szczupłej sylwetki. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)