Bez cukru : wypisz się z klubu anonimowych cukroholików
"Voll auf Zucker! "
Czy znasz to uczucie dojmującego ssania w żołądku, które każe ci natychmiast kupić batonik w kiosku i pochłonąć go w trzy sekundy? A może nie wyobrażasz sobie popołudniowej kawy bez kawałka ciasta?
"Bez cukru" to książka, która wyjaśnia, dlaczego tak łatwo i szybko uzależniamy się od cukru oraz:
- co robi z nami cukrowy nałóg?
- czy stewia i inne słodziki to
dobra alternatywa?
- co możemy zrobić, aby rozstać się z cukrem?
Nadmiar cukru w diecie powoduje nie tylko problemy z wagą, ale i huśtawki nastroju oraz kłopoty z koncetracją. Autorka pokazuje, jak znaleźć własną drogę do zdrowego odżywiania i jak nie dać się złapać w cukrowe pułapki zastawiane przez producentów żywności.
Zaprogramuj się na zdrowsze życie!
| Odpowiedzialność: | Martina Fontana ; [tł. Magdalena Kaczmarek]. | Hasła: | Dieta niskowęglowodanowa Odżywianie - higiena Węglowodany Wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Grupa Wydawnicza Relacja, 2015. |
| Opis fizyczny: | 197, [1] s. ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliogr. s. 197-[198]. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)