Dlaczego chcesz być gruba? czyli Przełom w odchudzaniu
"Przełom w odchudzaniu "
Zacznij patrzeć na wskazówkę wagi z dumą zamiast strachu. Już dziś możesz być dumna ze swojego ciała zamiast się go wstydzić. Zaufaj Dorocie Saneckiej - ona przeszła przez to, co Ty. I zwyciężyła w walce z nadwagą. Teraz pragnie pomóc w tym właśnie Tobie. Nie znajdziesz w tej książce kolejnych "cudownych" diet, które w najlepszym wypadku nie pomogą schudnąć, a w najgorszym
zrujnują Twoje zdrowie. Autorka nie oferuje Ci diety, lecz terapię. Terapię, której pierwszym punktem będzie szczera odpowiedź na tytułowe pytanie. Przyczyna Twojej otyłości lub nadwagi nie leży bowiem w Twoim ciele, lecz umyśle. Już dziś naucz się rezygnować z poczęstunków i odmawiać sobie łakoci. Już dziś podnieś swoją wartość w swoich własnych oczach. Już dziś przejmij pełną kontrolę nad swoim życiem!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Dorota Sanecka. | Hasła: | Odżywianie - higiena Odżywianie - psychologia |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Wydawnictwo Vital, 2013. |
| Wydanie: | Wyd. 3. |
| Opis fizyczny: | 141, [2] s. : il. ; 21 cm. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)