Odchudzanie zaczyna się w głowie : w 100 dni do utraty wagi
Tytuł oryginalny:
Większość ludzi wytrzymuje do czterech tygodni na diecie i wraca do nałogu jedzenia. Jak znaleźć motywację przez sto dni? W jaki sposób pokonać wszystkie obawy, lęki i negatywne zachowania, które sprawiły, że zapoczątkowane kiedyś odchudzanie zostało przerwane? Słowem: jak nie zjeść batonika na koniec kiepskiego dnia? Pełna konkretnych rad, wskazówek i przykładów z życia odchudzających się, książka o tym, jak przestać używać jedzenia do rozwiązania problemów emocjonalnych.
| Odpowiedzialność: | Linda Spangle ; z angielskiego przełożyła Małgorzata Żbikowska. | Hasła: | Dietetyka Odżywianie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Świat Książki, 2010. |
| Opis fizyczny: | 235, [2] strony ; 21 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Powstanie dzieła: | 2006 r. |
| Twórcy: | Żbikowska, Małgorzata. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)