Emocjonalny detoks : jak uwolnić się od negatywnych emocji i odzyskać wewnętrzny blask
Tyt. oryg.: "Don`t let anything dull your sparkle : how to break free of negativity and drama".
"Jak uwolnić się od negatywnych emocji i odzyskać wewnętrzny blask "
Trudne relacje oraz okoliczności stanowiące wyzwanie - wszystko to sprowadza się do jednego słowa: dramat. W tej przełomowej książce Doreen Virtue - specjalistka w dziedzinie doradztwa psychologicznego i uzdrawiania duchowego - przeprowadza czytelnika przez proces determinowania jego Ilorazu Dramatu. Dowiadujemy się, jak wiele stresu zupełnie niepotrzebnie tolerujemy i absorbujemy od innych ludzi oraz sytuacji, w których się znajdujemy.
Autorka w sposób przejrzysty i zrozumiały wyjaśnia psychologiczne przyczyny uzależnienia od dramatycznych relacji, pracy i stylu życia i pokazuje, jak wyzwolić się z tego cyklu. Tłumaczy także, dlaczego dramatyczne zdarzenia z przeszłości mogą wywołać potraumatyczne symptomy, obejmujące między innymi poczucie lęku, przybieranie na wadze oraz popadanie w różne uzależnienia i uczy naturalnych oraz potwierdzonych naukowo metod, pozwalających na odzyskanie równowagi w ciele i życiu.
W swej najnowszej książce Doreen Virtue pokazuje, jak: radzić sobie z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami, którzy uzależnieni są od dramatu; ocenić swój własny poziom uzależnienia od dramatycznych zdarzeń; pozbyć się negatywności ze swojego życia a także uwolnić stres i osiągnąć wewnętrzny spokój.
Najwyższy czas, aby oczyścić się z negatywnych emocji i odzyskać wewnętrzny blask!
| Odpowiedzialność: | Doreen Virtue ; przeł. Monika Szczęsny. | Hasła: | 2001- Autopsychoterapia Leczenie - metody niekonwencjonalne Odżywianie - higiena Wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2016. |
| Opis fizyczny: | 251 s. : il. ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliogr. s. 235-250. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)