Jak opanować wilczy apetyt? : trening
Tytuł oryginału: "Appetite awareness workbook : how to listen to your body & overcome bingeing, overeating, & obsession with food".
We współczesnym świecie dominuje moda na bycie szczupłym. Wiele kobiet gotowych jest stosować drastyczne i szkodliwe diety, byle tylko sprostać wymaganiom stawianym przez media. Zapominamy jednak, że figury modelek i "gwiazd" telewizyjnych są wytworem grafików komputerowych, a żeby schudnąć wcale nie musimy się katować. Jeśli chcemy skutecznie i na długo pozbyć się zbędnych kilogramów, poznajmy koniecznie tajniki treningu świadomego apetytu.
| Odpowiedzialność: | Linda W. Craighead ; [tłumaczenie Izabela Szybilska]. |
| Seria: | Sensus | Hasła: | Odżywianie Zdrowe żywienie Poradnik Medycyna i zdrowie Psychologia |
| Adres wydawniczy: | Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2007. |
| Opis fizyczny: | 297, [2] strony : ilustracje ; 23 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 293-297. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Psychologia |
| Twórcy: | Szybilska, Izabela. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)