![book](Okladki/ISBN/8381/m8381103576.jpg)
![book](Okladki/ISBN/8381/m8381103576.jpg)
Jak zerwać ze swoim smartfonem
Tytuł oryginału: "How to break up with your phone : the 30-day plan to take back your life".
Dzisiaj większości z nas trudno zjeść posiłek, a nawet przejechać kilka pięter windą bez wyciągania telefonu. Jednak najnowsze badania dowodzą, że spędzanie zbyt długiego czasu z komórką w ręce wpływa na zdolność tworzenia nowych wspomnień, kontemplacji, skupienia i przyswajania czytanych treści. Jednocześnie hormony wydzielane na dźwięk dzwonka telefonu lub wibracji
podwyższają poziom naszego stresu i są oznaką uzależnienia. W książce Jak zerwać ze swoim telefonem Catherine Price analizuje wpływ bezustannego korzystania ze smartfonów na mózg, ciało, relacje oraz po prostu społeczeństwo. Następnie przeprowadza czytelnika przez okres "zerwania", pomagając wyznaczyć cele i priorytety, zrobić porządek w aplikacjach, ograniczyć ilość e-maili i odpocząć od technologii. W końcu pokazuje, jak stworzyć nowy, zdrowszy związek z telefonem.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Catherine Price ; z języka angielskiego przełożyła Katarzyna Różycka. | Hasła: | Fonoholizm Smartfon Poradnik |
Adres wydawniczy: | Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2018. |
Opis fizyczny: | 196, [1] strona ; 21 cm. |
Uwagi: | Indeks. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Psychologia |
Powstanie dzieła: | 2018 r. |
Twórcy: | Różycka, Katarzyna. Tłumaczenie |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Filia nr 1
ul. Jana Pawła II 59
Sygnatura: 61
Numer inw.: 47746
Dostępność: wypożyczana na 30 dni
Filia nr 2
ul. Bytomska 205a
Sygnatura: 61
Numer inw.: 28048
Dostępność: wypożyczana na 30 dni
Filia nr 3
ul. Tarnogórska 49
Sygnatura: 61
Numer inw.: 30546
Dostępność: wypożyczana na 30 dni
Filia nr 4
ul. Rycerska 15a
Sygnatura: 61
Numer inw.: 47403
Dostępność: wypożyczana na 30 dni
Filia nr 6
ul. Partyzantów 2
Sygnatura: 613.81/.84
Numer inw.: 49876
Dostępność: wypożyczana na 30 dni
Filia nr 5
ul. Kusocińskiego 4
Sygnatura: 61
Numer inw.: 41151
Dostępność: wypożyczana na 30 dni