100 dróg do uwolnienia się od swoich lęków
Tytuł oryginalny:
Przepełnia nas wiele lęków. Niektóre z nich pochodzą z przeszłości i zostały nam wpojone. Inne są bardziej osobiste, związane z naszymi przeżyciami, urazami, niezabliźnionymi ranami. Jeszcze inne bywają podsycane przekazami medialnymi.Rozpoznać własne lęki, nie wstydzić się ich, ale je leczyć - oto rozwiązanie. Aby nad nimi panować, pracować, pomniejszać je, trzeba najpierw uwierzyć, że jest to możliwe. Yves Boulvin, psycholog i terapeuta, opisuje sto najistotniejszych lęków i proponuje ćwiczenia pozwalające stopniowo się z nich wyzwolić.
| Odpowiedzialność: | Yves Boulvin ; przekład: Anna Kocot. | Hasła: | Lęk Przezwyciężanie lęku Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Święty Wojciech Wydawnictwo, copyright 2015. |
| Opis fizyczny: | XIII, 227 stron : ilustracje ; 14 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Twórcy: | Kocot, Anna. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)