Jak być szczęśliwym dorosłym : bez szczęśliwego dzieciństwa
Tytuł oryginalny:
- Bywasz często smutny, choć nie masz ku temu powodów?
- Boisz się, że nigdy nie uporasz się z traumami okresu dojrzewania?
- Masz żal do rodziców o to, jak wygląda twoja dorosłość?
-Poświęcasz się dla innych, choć w głębi serca tego nienawidzisz?
Może za szybko dorosłeś. Może stałeś się rodzicem dla własnych rodziców lub rodzeństwa.
Może w twoim domu zabrakło radości i bezpieczeństwa. Da się z tym coś zrobić.
Doktor Monika Wasilewska, psycholożka i psychoterapeutka, wraz z Moniką Szubrycht, neurologopedką i dziennikarką, biorą na warsztat. nasze domy, dzieciństwo, traumy z przeszłości, toksyczne relacje z bliskimi. Pomagają zrozumieć powielane latami zachowania i schematy oraz skutecznie uwolnić się od ich ciężaru.
Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób pożegnać się z listą niezałatwionych spraw z przeszłości i zacząć patrzeć z nadzieją w przyszłość. Poradzisz sobie z niskim poczuciem własnej wartości, nieufnością czy skłonnością do wycofywania się, by w końcu zaakceptować i pokochać siebie.
Odpowiedzialność: | Monika Wasilewska, Monika Szubrycht. | Hasła: | Samopoznanie Samorealizacja Szczęście Wywiad Poradnik |
Adres wydawniczy: | Kraków : Mando, copyright 2021. |
Opis fizyczny: | 301, [2] strony ; 21 cm. |
Forma gatunek: | Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Psychologia |
Powstanie dzieła: | 2021 r. |
Twórcy: | Szubrycht, Monika. Wywiad |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)