Potęga kiedy : żyj w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem
Tytuł oryginalny:
Odkryj potęgę KIEDY.
Podejmuj właściwe decyzje we właściwym czasie.
O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz Księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness o poranku? I o której trzeba iść spać, żeby w końcu się wyspać? Na te pytania odpowie ci twój zegar biologiczny.
Ludzie wcale nie dzielą się na SOWY i SKOWRONKI! Ta książka całkowicie zmieni twój sposób myślenia. Dowiedz się, którym typem jesteś: DELFINEM, LWEM, NIEDŹWIEDZIEM CZY WILKIEM? Wiedza o twoim naturalnym zegarze biologicznym sprawi, że poznasz swój idealny moment. Na regenerujący sen, udany trening, kreatywne myślenie, a nawet podwyżkę i seks. Wystarczą drobne zmiany w planie dnia, by w pełni uwolnić swój potencjał.
Nie musisz zmieniać tego, CO i JAK robić. Kluczem do sukcesu jest KIEDY.
| Odpowiedzialność: | Michael Breus ; tłumaczenie Agnieszka Myśliwy. | Hasła: | Chronotyp Rytm biologiczny Zaburzenia snu Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Kraków ; Znak Litera Nova, 2017. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 446, [2] strony ; 21 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2016 r. |
| Twórcy: | Myśliwy, Agnieszka. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)