Jak zerwać z cukrem : porzuć diety i żyj pełnią życia
Tytuł oryginalny:
Sprawdzony plan, który pomoże ci wyrwać się z niezdrowego związku z cukrem.
Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna modna dieta. Molly Carmel na własnej skórze przekonała się, jak straszliwą rolę odgrywa cukier w naszym jadłospisie. Wypróbowała każdą możliwą dietę, ale dopiero porzucenie cukru i mąki pozwoliło osiągnąć
upragnioną wagę i poczuć się dobrze ze sobą. Od tamtej pory Carmel pomogła tysiącom osób w uporaniu się z kompulsywnym jedzeniem i uzależnieniem od szkodliwych produktów.
Dzięki książce dowiesz się, jak w 66 dni odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Poznasz porpozycje posiłków ułatwiających przejście na dietę bezcukrową, a także siedem motywujących przyrzeczeń, które pozwolą przerwać cykl ciągłych dieta i objadania się.
Ten poradnik to mapa ze wskazówkami, dzięki której wreszcie stracisz niepotrzebne kilogramy i odnajdziesz drogę do prawdziwej wolności.
| Odpowiedzialność: | Molly Carmel ; przełożyła Agnieszka Walulik. | Hasła: | Cukier Zdrowe odżywianie Edukacja zdrowotna Dieta Poradnik Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Buchmann, 2020. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 318, [2] strony ; 20 cm. |
| Uwagi: | Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2019 r. |
| Twórcy: | Walulik, Agnieszka. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)