Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych : jak radzić sobie na co dzień z pozytywnymi i negatywnymi emocjami, podnosząc poczucie własnej wartości i zwiększając pewność siebie
Tytuł oryginalny:
Jeśli jesteś osobą wysoko wrażliwą (WWO), empatyczną lub introwertyczną, w tej książce znajdziesz praktyczne narzędzia do kierowania własnymi emocjami i myślami na co dzień. Dowiesz się, jak eliminować stany lękowe i - kierując się intuicją - zarządzać swoją energią. A także, jak żyć w zgodzie ze sobą, nie ulegając presji zewnętrznej i negatywnym
myślom. Dzięki temu zyskasz motywację do pracy nad sobą, nie tylko na poziomie mentalnym czy emocjonalnym, ale również w wymiarze holistycznym i duchowym. To pomoże ci zbudować wewnętrzną siłę i wzmocni samoakceptację oraz pozytywne myślenie.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Beata Mąkolska. | Hasła: | Osobowość Pewność siebie Proaktywne radzenie sobie Relacje międzyludzkie Samopoznanie Uczucia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Studio Astropsychologii, 2023. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 386, [6] stron ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 383-386. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2022 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)