Samookaleczenia nastolatków : uwolnij się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT
Tytuł oryginalny:
Samookaleczanie świadczy o tym, że przeżywasz intensywne, trudne do zniesienia, bardzo nieprzyjemne emocje, z którymi nie potrafisz sobie poradzić. Ranienie ciała pozwala ci dać im upust. Być może masz poczucie, że jesteś do niczego, nie radzisz sobie z życiem lub nienawidzisz siebie. Może często targają tobą uczucia takie jak rozpacz, wstyd, smutek, lęk, złość czy poczucie winy.
Istnieje wiele powodów, dla których ludzie się okaleczają. Niezależnie jednak od powodu prawda jest taka, że samookaleczanie jest destrukcyjnym - i mogącym prowadzić do śmierci - sposobem radzenia sobie z bólem emocjonalnym. Jakaś część ciebie rozumie, że takie postępowanie na dłuższą metę jest niezdrowe i nieskuteczne. Na szczęście istnieją zdrowe i bezpieczne sposoby radzenia sobie z emocjami. Zapoznasz się z nimi w tym poradniku.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Sheri Van Dijk ; przekład: Jolanta Bartosik ; [redakcja merytoryczna: dr Anna Englert-Bator]. | Hasła: | Nastolatki Samookaleczenie Techniki samopomocy Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Sopot : GWP, 2022. |
| Wydanie: | Wydanie pierwsze w języku polskim. |
| Opis fizyczny: | 180, [3] strony : ilustracje ; 25 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Poradnik z ćwiczeniami. Bibliografia na stronie [181]. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Twórcy: | Bartosik, Jolanta. Tłumaczenie Englert-Bator, Anna. Redakcja |
| Odbiorcy: | Młodzież. 9-13 lat. 14-17 lat. Rodzice. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)