Pułapka perfekcjonizmu [Książka mówiona] : moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej
Tytuł oryginalny:
JAK OSIĄGNĄĆ SZCZĘŚCIE I RÓWNOWAGĘ W ŚWIECIE NIEUSTANNEJ PRESJI BYCIA IDEALNYM?
Obrazy doskonałego życia bombardują nas z reklam, filmów i mediów społecznościowych. Ciągła rywalizacja w pracy, porównywanie się z innymi w życiu prywatnym i ogólna obsesja społeczeństwa na punkcie nieustannego rozwoju i doskonalenia się prowadzą do wypalenia zawodowego i depresji. Zamiast
cieszyć się życiem, odczuwamy frustrację z powodu tego, czego nie mamy, jak nie wyglądamy i czego nie osiągnęliśmy w życiu.
Thomas Curran pokazuje w swojej ciekawej i bardzo aktualnej książce, jak presja perfekcjonizmu przyczyniła się do wzrostu niezadowolenia i niepewności w społeczeństwie. Analizuje to zjawisko, korzystając z wyników badań psychologicznych i socjologicznych, danych ekonomicznych i teorii naukowych oraz ilustruje je przykładami z naszego życia. Wskazuje też, w jaki sposób możemy oprzeć się tej presji i zacząć odczuwać większą radość i satysfakcję ze swojego życia oraz zaakceptować swoją piękną, choć niedoskonałą osobę.
| Odpowiedzialność: | Thomas Curran ; przekład: Jacek Spólny. | Hasła: | Perfekcjonizm (psychologia) Samoakceptacja Satysfakcja (psychologia) Opracowanie |
| Adres wydawniczy: | [Poznań] : [Piaseczno] : Zysk i S-ka Wydawnictwo ; Storybox.pl, [2025]. |
| Nośnik: | Jednostronna płyta CD-ROM. Ilość płyt: 1 Czas odtwarzania: 447 min. |
| Uwagi: | Miejsca i rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN. W copyright rok: 2024. Na CD plik PDF z materiałami nieprzeczytanymi w nagraniu. |
| Forma gatunek: | Audiobooki. Publikacje popularnonaukowe. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2023 r. |
| Wykonawcy: | Czyta: Ireneusz Prochera. |
| Wymagania systemowe: | Nagranie w formacie mp3. |
| Twórcy: | Prochera, Ireneusz. Wykonanie Spólny, Jacek. Tłumaczenie |
| Dźwięk: | Mp3. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)