Zgodnie z wielowiekową tradycją Japonii - kraju wyr贸żniającego się zdumiewającą liczbą ludzi długowiecznych oraz bardzo niskim wskaźnikiem os贸b otyłych - celem makrobiotyki jest poszukiwanie r贸wnowagi niezbędnej do prowadzenia zdrowego i aktywnego życia.Makrobiotyka zakłada, że źr贸dłem dolegliwości są pokarmy, w kt贸rych naruszono naturalną r贸wnowagę. Dlatego dieta makrobiotyczna sprzyja profilaktyce i leczy ponad 200 chor贸b, w tym cukrzycę, pewne rodzaje nowotwor贸w oraz zaburzenia układu sercowo-naczyniowego.Zastępując spożywanie cukru oraz tłuszcz贸w zwierzęcych pokarmami korzystnymi dla zdrowia, makrobiotyka pozwala zachować zgrabną sylwetkę oraz wigor i optymizm.
UWAGI:
Na ok艂.: Jak przyrz膮dzi膰 dania makrobiotyczne z makaron贸w, zb贸偶, kie艂k贸w, tofu, ro艣lin str膮czkowych, ryb, warzyw i alg. Bibliogr. Indeks.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
