KATALOG CENTRALNY WSZYSTKICH PLAC覹EK MBP W PIEKARACH KICH
Znaleziono 1 pozycj臋 kt贸rej Autorem jest: Eifert, Georg
O z艂o艣ci inaczej : jak 偶y膰 pe艂ni膮 偶ycia i w zgodzie z w艂asnymi uczuciami : ACT - terapia akceptacji i zaanga偶owania Tyt. oryg.: : "ACT on life not for anger ".
Ta pokrzepiająca i pełna empatii książka została napisana dla ludzi, kt贸rzy od dawna zmagają się z problemem złości w swoim życiu i czują, że ta walka ich niszczy. Autorzy - znakomici terapeuci z wieloletnim, bogatym doświadczeniem klinicznym - opisują nowatorskie i niezwykle wnikliwe podejście do pracy nad tym trudnym uczuciem. Żywym i niezwykle przystępnym językiem, omawiają bezowocne zmagania i pr贸by kontrolowania złości, kt贸re podejmuje wielu z nas, proponując w zamian nowe metody pracy. Zachęcają, by nie tracić cennej życiowej energii na to, na co nie mamy wpływu - czyli na uczucia, tylko skierować ją na to, co możemy zmieniać - na nasze zachowania.
UWAGI:
Bibliogr. s. [201]-202.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni