Żyjemy w ciągłym biegu i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. A przy chorobie Hashimoto tarczyca bardzo potrzebuje regularnych posiłk贸w, kt贸re dostarczą jej składnik贸w niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastroj贸w i uporać się ze zbędnymi kilogramami.Z chorobą Hashimoto zmaga się coraz więcej ludzi - w Polsce taką diagnozę usłyszało ponad milion os贸b. W porę zdiagnozowana, a potem sumiennie leczona i kontrolowana przez lekarza, a na co dzień "rozpieszczana" dobrą dietą, daje się wyciszyć. Przepisy na posiłki, kt贸re znajdują się w tej książce to połączenie domowego jedzenia z wygodą diet pudełkowych. To aż 180 przepis贸w na smaczne dania, kt贸re łatwo przygotować z dostępnych składnik贸w, a potem zabrać do pracy, szkoły albo w podr贸ż. Twoje zbilansowane i lekkie menu na cały miesiąc, kt贸re pozwoli odzyskać balans bez wyrzeczeń i dietetycznych rygor贸w.
W Polsce na chorobę Alzheimera choruje około 300 000 os贸b. Ryzyko zachorowania znacznie wzrasta po 65 roku życia, chociaż coraz częściej zaczynają chorować także ludzie dużo młodsi. Lęk przed chorobą potęguje faky, że dotąd nie znaleziono na nią skutecznego lekarstwa. W p贸źniejszej fazie choroby chory wymaga całodobowej troskliwej opieki, co szczeg贸lnie obciąża opiekuja. Ten praktyczny poradnik przeznaczony jest zar贸wno dla chorych, jak i ich opiekun贸w oraz rodzin. Zawarto w nim niezbędną wiedzę na temat objaw贸w i przebiegu choroby, a także codziennej opieki nad chorym. Książka jasno i przystępnie informuje o istniejących formach pomocy chorym (dotyczących m.in. kwestii prawnych i finansowych), potrzebnych adresach stowarzyszeń i fundacji alzheimerowskich w Polsce oraz najnowszych metodach leczenia choroby Alzheimera.
UWAGI:
Adresy stowarzysze艅 i fundacji alzheimerowskich w Polsce.
Choroba Alzheimera : poradnik dla chorych i opiekun贸w
W Polsce na chorob臋 Alzheimera choruje oko艂o 300 000 os贸b. Ryzyko zachorowania znacznie wzrasta po 65 roku 偶ycia, chocia偶 coraz cz臋艣ciej zaczynaj膮 chorowa膰 tak偶e ludzie du偶o m艂odsi. L臋k przed chorob膮 pot臋guje faky, 偶e dot膮d nie znaleziono na ni膮 skutecznego lekarstwa. W p贸藕niejszej fazie choroby chory wymaga ca艂odobowej troskliwej opieki, co szczeg贸lnie obci膮偶a opiekuja. Ten praktyczny poradnik przeznaczony jest zar贸wno dla chorych, jak i ich opiekun贸w oraz rodzin. Zawarto w nim niezb臋dn膮 wiedz臋 na temat objaw贸w i przebiegu choroby, a tak偶e codziennej opieki nad chorym. Ksi膮偶ka jasno i przyst臋pnie informuje o istniej膮cych formach pomocy chorym (dotycz膮cych m.in. kwestii prawnych i finansowych), potrzebnych adresach stowarzysze艅 i fundacji alzheimerowskich w Polsce oraz najnowszych metodach leczenia choroby Alzheimera.
Migrena
Osteoporoza : komu zagra偶a, jak jej unikn膮膰.
Ucho, nos, gard艂o i krta艅 : co warto wiedzie膰
W poradniku napisanym przez znakomitych specjalist贸w mo偶na znale藕膰 istotne informacje o budowie i funkcji ucha, nosa, zatok, gard艂a i krtani oraz o najcz臋艣ciej spotykanych chorobach tych narz膮d贸w.
Udar m贸zgu
呕yj臋 z chorob膮 Parkinsona
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Igor Kostin, przez "Washington Post" nazwany "człowiekiem legendą", 26 kwietnia 1986 roku, zaledwie kilka godzin po wybuchu reaktora, przeleciał helikopterem nad płonącym czwartym blokiem elektrowni atomowej w Czarnobylu. W trakcie lotu wykonał kilkanaście zdjęć, ale promieniowanie zniszczyło film. Jedyna ocalała fotografia z kliszy obiegła cały świat.
Wstrząśnięty rozmiarami katastrofy i milczeniem władz, pozostał na miejscu, by udokumentować ewakuację ludności, ich rozpacz i cierpienia, skrajne lekceważenie bezpieczeństwa, ludzką lekkomyślność, ale też nieprawdopodobne poświęcenie likwidator贸w i innych os贸b biorących udział w akcji ratunkowej.
Dwadzieścia lat po tych zdarzeniach, zmagając się z chorobą popromienną, wydał niezwykłą książkę, w kt贸rej opisał udokumentowane zdjęciami dni tuż po wybuchu oraz tragiczne, rozciągające się na lata skutki katastrofy.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Igor Kostin przy wsp贸艂pracy z Thomasem Johnsonem ; z francuskiego prze艂o偶y艂a Wiktoria Melech.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Gdy Joanna prosi napotkaną w parku malarkę o portret zmarłego przed laty ojca, nie spodziewa się, że sama zostanie modelką. Jest dojrzałą i silną kobietą, kt贸ra nie boi się otwarcie opowiedzieć Klarze o swoich przejściach, by dzięki temu jej portret był pełny, prawdziwy. Klara, malując i dobierając barwy, słucha historii Joanny i jej rodziny: o ciężkim porodzie, chorobie ukochanego męża, niełatwym życiu w czasach PRL-u i o rezygnacji z marzeń i ambicji dla czyjegoś dobra. Oraz o własnej, długiej i bolesnej walce o zdrowie.
Historia Joanny jest utkaną z emocji opowieścią o sile woli, walce i miłości do najbliższych. Lecz jest w niej także przesłanie dla każdego - przypomni nam o tym, co w życiu jest naprawdę ważne.
Klara, trzydziestoletnia malarka, niespodziewanie wyprowadza si臋 z luksusowego domu rodzic贸w i postanawia zamieszka膰 w swojej pracowni. Co popchn臋艂o j膮 do tej decyzji i do kogo pisze wieczorami maile, kt贸rych nie wysy艂a? Czy uda jej si臋 zrealizowa膰 projekt nowej serii obraz贸w? Kim jest 艁ucja, kt贸rej portret namaluje jako pierwszy, i jak膮 histori臋 opowie malarce? W tej opowie艣ci nie zabraknie emocji. Znajdziecie tu wzruszenia, dramaty i trudne wybory, ale tak偶e mi艂o艣膰, szcz臋艣cie i kobiec膮 si艂臋. To ksi膮偶ka, kt贸ra otuli Ci臋 nadziej膮 na lepsze jutro.
Tom 2
Da艂e艣 mi si艂臋
Gdy Joanna prosi napotkan膮 w parku malark臋 o portret zmar艂ego przed laty ojca, nie spodziewa si臋, 偶e sama zostanie modelk膮. Jest dojrza艂膮 i siln膮 kobiet膮, kt贸ra nie boi si臋 otwarcie opowiedzie膰 Klarze o swoich przej艣ciach, by dzi臋ki temu jej portret by艂 pe艂ny, prawdziwy. Klara, maluj膮c i dobieraj膮c barwy, s艂ucha historii Joanny i jej rodziny: o ci臋偶kim porodzie, chorobie ukochanego m臋偶a, nie艂atwym 偶yciu w czasach PRL-u i o rezygnacji z marze艅 i ambicji dla czyjego艣 dobra. Oraz o w艂asnej, d艂ugiej i bolesnej walce o zdrowie. Historia Joanny jest utkan膮 z emocji opowie艣ci膮 o sile woli, walce i mi艂o艣ci do najbli偶szych. Lecz jest w niej tak偶e przes艂anie dla ka偶dego - przypomni nam o tym, co w 偶yciu jest naprawd臋 wa偶ne.
Tom 3
Pouk艂ada艂e艣 m贸j 艣wiat
Nieoczekiwane spotkania, kt贸re wszystko zmieniaj膮. Zwyczajny spacer po parku okazuje si臋 pocz膮tkiem niecodziennej relacji. Ratuj膮c psa, Klara poznaje Korneli臋 i jej syna. Malarka zyskuje modelk臋 do kolejnego obrazu, Kornelia - s艂uchaczk臋, kt贸rej decyduje si臋 opowiedzie膰 swoj膮 histori臋. A los nie by艂 dla niej 艂askawy. To spotkanie, a szczeg贸lnie syn modelki, inspiruj膮 Klar臋 do tego, by przemy艣le膰 swoje dotychczasowe 偶ycie. Na jaw wychodz膮 sekrety rodzinne, a malarka staje przed konieczno艣ci膮 podj臋cia wielu trudnych decyzji.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 016146 od dnia 2024-06-12 Wypo偶yczona, do dnia 2024-07-12
Książka pt. "Dieta bezglutenowa i bezmleczna dla dzieci i dorosłych" wypełnia dotychczasową dotkliwą lukę na rynku wydawniczych i wychodzi naprzeciw potrzebom pacjent贸w. W przystępnej formie - w postaci pytań i odpowiedzi - zapoznaje czytelnik贸w z istotą choroby, jej przyczynami, r贸żnorodnością obrazu klinicznego oraz możliwościami leczenia dietetycznego i rokowaniem. W książce podkreśla się dużą skuteczność leczenia celiakii, alergii pokarmowej i nietolerancji laktozy pod warunkiem przestrzegania zasad dietetycznych. Pacjenci muszą uwierzyć, że efekty leczenia zależą w dużej mierze od nich samych. Stosowanie się do przedstawionych w tej publikacji zaleceń zapewni im nie tylko prawidłowy rozw贸j fizyczny, lecz r贸wnież psychiczny i społeczny.
UWAGI:
Indeks.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Autor, kt贸ry już ponad 20 lat żyje z chorobą Hashimoto, dzieli się swoimi sposobami na to, jak skutecznie zatrzymać objawy choroby, nie odczuwając jej skutk贸w na co dzień.
Zacznij od planowania! W książce masz ściągę z listą produkt贸w, kt贸re możesz spożywać. Zr贸b zdjęcie i miej ją zawsze w smartfonie!
Hashi detoks odpowiada na wiele pytań, kt贸re zadają sobie osoby chorujące na Hashimoto: Jak przeprowadzić hashi detoks i co potem? Jak żyć z tą chorobą na co dzień? Czy leki hormonalne wystarczą? Czy istnieje idealna dieta przy leczeniu Hashimoto? Jak chudnąć bez stresu? A co, jeśli mam ochotę na coś słodkiego? (w środku znajdziesz Hashi grzeszki)
Od teraz planowanie posiłk贸w na każdy dzień stanie się bardzo łatwe. Otrzymujesz gotowe plany posiłk贸w na 7, 14 i 21 dni! Do tego ponad 100 prostych, kilkuskładnikowych przepis贸w z łatwo dostępnych produkt贸w.
Nie zwlekaj! Gotuj zdrowo i odzyskaj radość życia!
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronie 333. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Marek Zaremba ; wsp贸艂praca Adriana Zaremba.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Odwaga aby wyjść ze swojej pozornej strefy komfortu, zawalczyć o siebie i zacząć się rozwijać nie jest łatwa. Ale w naszej podr贸ży życia dajemy sobie przecież wspaniale radę z zadaniami specjalnymi. Praca nad sobą każdego dnia uczy pokory, ale też daje niesamowitą energię do życia. Daje wolność, kt贸ra oznacza harmonię - tego co we mnie i tego co na zewnątrz, poza mną.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 212-[213]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Beata Abramczyk.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Hashimoto : jak w 90 dni pozby膰 si臋 objaw贸w i odzyska膰 zdrowie Tytuł oryginału: "Hashimoto`s protocol : a 90-day plan for reversing thyroid symptoms and getting your life back".
Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna - zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd jest nieuleczalna.
Gdy w 2009 roku u farmaceutki Izabelli Wentz zdiagnozowano chorobę Hashimoto, kobieta postanowiła zmierzyć się z nią na własnych warunkach. Wykorzystując swoje doświadczenie i medyczną wiedzę mamy lekarki, opracowała kurację, dzięki kt贸rej... może żyć normalnie! Teraz chce pom贸c także innym.
Każdy rozdział tej książki to kolejny etap terapii. Autorka łączy w niej medycynę klasyczną z niekonwencjonalnymi sposobami leczenia. Podpowiada, jak wsp贸łpracować z lekarzami, stomatologami i farmaceutami dla uzyskania najlepszych efekt贸w. Daje wskaz贸wki dotyczące zmiany nawyk贸w żywieniowych i trybu życia, by choroba nie miała szans.
UWAGI:
Bibliografia. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Izabella Wentz ; t艂umaczenie Aleksandra 呕ak.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Hashimoto : jak w 90 dni pozby膰 si臋 objaw贸w i odzyska膰 zdrowie Tytuł oryginału: "Hashimoto`s protocol : a 90-day plan for reversing thyroid symptoms and getting your life back".
Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna - zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd jest nieuleczalna.
Gdy w 2009 roku u farmaceutki Izabelli Wentz zdiagnozowano chorobę Hashimoto, kobieta postanowiła zmierzyć się z nią na własnych warunkach. Wykorzystując swoje doświadczenie i medyczną wiedzę mamy lekarki, opracowała kurację, dzięki kt贸rej... może żyć normalnie! Teraz chce pom贸c także innym.
Każdy rozdział tej książki to kolejny etap terapii. Autorka łączy w niej medycynę klasyczną z niekonwencjonalnymi sposobami leczenia. Podpowiada, jak wsp贸łpracować z lekarzami, stomatologami i farmaceutami dla uzyskania najlepszych efekt贸w. Daje wskaz贸wki dotyczące zmiany nawyk贸w żywieniowych i trybu życia, by choroba nie miała szans.
UWAGI:
Bibliografia. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Izabella Wentz ; t艂umaczenie Aleksandra 呕ak.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
