Zacznij patrzeć na wskazĂłwkę wagi z dumą zamiast strachu. Już dziś możesz być dumna ze swojego ciała zamiast się go wstydzić. Zaufaj Dorocie Saneckiej - ona przeszła przez to, co Ty. I zwyciężyła w walce z nadwagą. Teraz pragnie pomĂłc w tym właśnie Tobie. Nie znajdziesz w tej książce kolejnych "cudownych" diet, ktĂłre w najlepszym wypadku nie pomogą schudnąć, a w najgorszym zrujnują Twoje zdrowie. Autorka nie oferuje Ci diety, lecz terapię. Terapię, ktĂłrej pierwszym punktem będzie szczera odpowiedź na tytułowe pytanie. Przyczyna Twojej otyłości lub nadwagi nie leży bowiem w Twoim ciele, lecz umyśle. Już dziś naucz się rezygnować z poczęstunkĂłw i odmawiać sobie łakoci. Już dziś podnieś swoją wartość w swoich własnych oczach. Już dziś przejmij pełną kontrolę nad swoim życiem!

Jedzenie to dla większości osĂłb wielka przyjemność. Jest nie tylko niezbędne nam do życia, ale dostarcza rĂłwnież ważnych dla naszego organizmu składnikĂłw odżywczych. NiektĂłrym pomaga radzić sobie z emocjami, stresem, radością, a nawet nudą. Zdarza się jednak, że zbyt częste sięganie po kolejne przekąski może doprowadzić do poważnej choroby, jaką jest uzależnienie od jedzenia. Niepohamowany apetyt, brak kontroli przyczynia się rĂłwnież do powstania nadwagi czy otyłości.
Autorka sama kiedyś była nałogowcem i przejadała się. Od kilkudziesięciu lat zajmuje się doradztwem i prowadzi seminaria, pomagając ludziom przejąć kontrolę nad uzależnieniem od jedzenia. Dzięki swojemu doświadczeniu i uporaniu się z własnymi nałogami Riley wnosi do publikacji zrozumienie procesu uzależnienia i wspiera tych, ktĂłrzy mają z tym problem.
Jeśli utknąłeś w cyklu napadĂłw jedzenia i nieskutecznych diet, przez większość dnia myślisz o jedzeniu i odczuwasz winę z powodu tego, co i w jakiej ilości spożywasz, a ponadto zadręczasz się swoją wagą - to idealnie trafiłeś - ta książka jest w sam raz dla Ciebie. Zamiast oferować Ci kolejną "cudowną" dietę prezentuje, jak możesz zmienić swoje podejście do jedzenia. To w nim tkwi klucz do osiągania wymarzonej wagi bez spartańskich głodĂłwek.
SposĂłb proponowany przez Autorkę polega na ograniczeniu ilości posiłkĂłw i nie przejadaniu się. To takie proste, a zarazem niezwykle skuteczne! Zamiast spożywania całej porcji śniadania czy obiadu, nałĂłż sobie na mniejszy talerz połowę porcji. Tym samym sprytnie zmylisz oko i oszukasz swĂłj umysł. Zastosuj wiele rĂłżnych sposobĂłw, ktĂłre pomogą Ci pokonać ten nałĂłg. Po raz pierwszy od bardzo dawna będziesz w stanie zaspokoić głĂłd nie wywołując jednocześnie wyrzutĂłw sumienia.
Poznaj lepszą i skuteczniejszą alternatywę dla diety MŻ.

"NałĂłg jedzenia" to pierwsze profesjonalne i kompleksowe opracowanie na temat najbardziej rozpowszechnionego obecnie nałogu, jakim jest uzależnienie od jedzenia.Czy odruchowe sięganie po ulubione przysmaki w celu poprawy samopoczucia, słabość do słodyczy, problemy z kontrolowaniem kaloryczności spożywanych posiłkĂłw, rozwijająca się nadwaga i otyłość, to jedynie rezultaty zwykłych błędĂłw żywieniowych lub chwilowego pogorszenia nastroju, czy... nałĂłg jedzenia? Dowiedz się jak rozpoznać i pokonać najbardziej podstępne uzależnienie, z ktĂłrego istnienia większość nałogowcĂłw w ogĂłle nie zdaje sobie sprawy. Odzyskaj pełną kontrolę nad swoim apetytem i przekonaj się jak niewiele potrzebujesz, aby znĂłw cieszyć się doskonałym samopoczuciem, młodzieńczą energią i idealną sylwetką.

NałĂłg jedzenia to pierwsze profesjonalne i kompleksowe opracowanie na temat najbardziej rozpowszechnionego obecnie nałogu, jakim jest uzależnienie od jedzenia.Czy odruchowe sięganie po ulubione przysmaki w celu poprawy samopoczucia, słabość do słodyczy, problemy z kontrolowaniem kaloryczności spożywanych posiłkĂłw, rozwijająca się nadwaga i otyłość, to jedynie rezultaty zwykłych błędĂłw żywieniowych lub chwilowego pogorszenia nastroju, czy .nałĂłg jedzenia?Dowiedz się jak rozpoznać i pokonać najbardziej podstępne uzależnienie, z ktĂłrego istnienia większość nałogowcĂłw w ogĂłle nie zdaje sobie sprawy.Odzyskaj pełną kontrolę nad swoim apetytem i przekonaj się jak niewiele potrzebujesz, aby znĂłw cieszyć się doskonałym samopoczuciem, młodzieńczą energią i idealną sylwetką.Doktor Marek Bardadyn, ekspert w dziedzinie odchudzania, twĂłrca diety strukturalnej zaprezentowanej w bestsellerach Kody młodości (REBIS 2006), Odchudzanie weekendowe (REBIS 2007), Odchudzająca książka kucharska (REBIS 2008), przedstawia niezwykle prostą i skuteczną kurację odwykową, dzięki ktĂłrej jedzenie przestanie działać, jak narkotyk.