KtĂłra dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrĂłw wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źrĂłdeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie. "Poczuj się lepiej" to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książki, ktĂłra pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej. Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach, pomysły jak zaplanować posiłki, przewodnik po najczęstszych dolegliwościach oraz informacje, jak przygotować się do wizyty u dietetyka. Całość zakończona jest Q&A z najczęstszymi pytaniami z gabinetu. Książka napisana jest w lekki i przyjemny sposĂłb a atrakcyjności dodają jej towarzyszące tekstom kolaże.