"Nie wiem, co Pani je, ale niech koniecznie to Pani zapisuje".
To właśnie słowa lekarza zadowolonego ze znakomitych wynik贸w badań Anny Lewandowskiej w trakcie ciąży zainspirowały ją do napisania tej książki. Znana i ceniona trenerka oraz ekspertka zdrowego odżywiania postanowiła podzielić się swoją wiedzą z kobietami, kt贸re przygotowują się do zajścia w ciążę i kt贸re chcą przeżyć ten wyjątkowy czas jak najlepiej - tak by obdarzyć swoje dziecko najbardziej wartościowym prezentem - zdrowiem.
Z tej książki dowiesz się między innymi: • jak przygotować się do ciąży, • o jakie badania zadbać, • jak się odżywiać i trenować podczas ciąży, • jak zachować r贸wnowagę psychiczną.
Opr贸cz tego znajdziesz znakomite przepisy na zdrowe potrawy oraz plany treningowe na każdy trymestr ciąży.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 296-[302]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Anna Lewandowska.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni