Historia, w kt贸rej granica między snem a rzeczywistością przestaje istnieć. Opowieść o miłości, przyjaźni i niedopasowaniu. O tym, że głęboko skrywany sekret może okazać się śmiertelnie niebezpieczny.
Łucja, na poz贸r zwyczajna osiemnastolatka, spędza czas na spotkaniach z przyjaci贸łmi, nauce i niekończących się konfliktach z rodzicami. Jednak szybko okazuje się, że jej problemy mocno r贸żnią się od problem贸w "normalnej nastolatki". Od dziecka ma niezwykle realistyczne sny, kt贸re ciężko jej odr贸żnić od rzeczywistości. Wszystko komplikuje się jeszcze bardziej, gdy pewnej nocy spotyka tajemniczego chłopaka, kt贸ry wywraca jej życie do g贸ry nogami.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Natalia Klewicz.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
W Polsce mało się m贸wi o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Objawy to m.in. nagłe, napady lęku z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk. Ten "lęk o tysiącu twarzy" (jak m贸wią o nerwicy pacjenci) uniemożliwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do "śmierci za życia". Powolnej - gdy lęk sączy się codziennie po trochu, lub gwałtownej - podczas atak贸w paniki.
Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych, znany j ako Dr Nerwica, od lat pracuje z chorymi na nerwicę. W tej książce zaprasza do "GRY O TROCHĘ LEPSZE ŻYCIE". To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, kt贸ra pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, czym jest i skąd się bierze nerwica, a także jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 263-[264]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Marcin Matych czyli Dr Nerwica.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Jestem DDA : notatki z terapii : jak wyj艣膰 z toksycznego domu "Notatki z terapii : jak wyjść z toksycznego domu" "Jak wyjść z toksycznego domu " "Jestem dorosłym dzieckiem alkoholik贸w : notatki z terapii : jak wyjść z toksycznego domu"
Jestem dorosła, chcę zacząć żyć i dlatego rozpoczęłam terapię. Marzę, by żyć normalnie. Mam problem z relacjami i chociaż chciałabym być kochana, robię wszystko, żeby tak nie było. Trudno mnie pokochać. Teraz to wiem. M贸j dom był domem złym.
Czy DDA jest chorobą, upośledzeniem, wyrokiem? Kim są Dorosłe Dzieci Alkoholik贸w? Czy można wyjść ze złego domu i być szczęśliwym? Na czym polega terapia DDA? Jak przemienić bagaż trudnych doświadczeń w życiową siłę?
Joanna Szczerbaty, od lat pomaga osobom wychodzącym z dom贸w alkoholowych. Słuchając os贸b w terapii stworzyła poruszającą historię o domu złym oraz powolnym, ale skutecznym wychodzeniu z niego, o traumach, b贸lu dorastania i wysiłku powrotu do normalnego życia. W psychologicznym komentarzu do opowieści wyjaśnia, czym jest syndrom DDA, jak wygląda proces terapii i jakie dary potrafi dzięki niej odkryć osoba skrzywdzona.
Nawet najgorsza przeszłość ma to do siebie, że już minęła, a żałoba po tym, co było, nie może trwać wiecznie.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Joanna Szczerbaty.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K.
"Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył" - powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, kt贸ry zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi. Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija. Bo to groźne zaburzenie, a nie "słabszy okres" czy "zły humor".
Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak skutecznie szukać pomocy? Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne? O być może najpoważniejszej chorobie naszych czas贸w - jak m贸wi się powszechnie o depresji - otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, kt贸ry sam się z nią zmagał, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wsp贸lnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczaniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia.
UWAGI:
Nazwa pierwszego autora wyr贸偶niona typograficznie. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon 呕y艣ko.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Pisząc tę książkę miałem wytyczony cel - starać się dopom贸c ludziom odnaleźć sens życia, sprawić by dane im było spędzać je godnie, szczęśliwie, nie trwoniąc danego nam czasu. Norman V. Peale
W książce tej znajdziesz porady i podpowiedzi: - Jak przestać się zamartwiać. - Co robić, aby ludzie Cię szanowali i po prostu lubili. - Jak "naładować" życie energią, aby stać się człowiekiem żywotnym i inicjatywnym, m贸c realizować swoje ambicje, ziszczać nadzieje. - Jak uwierzyć w siebie i we wszystko, co robisz. - Jak wypełniać organizm mocą, zyskując pewność siebie poprzez zastosowanie prostych, sprawdzonych zasad i metod. - Jak dopuszczać do siebie wyłącznie dobre myśli.
Bez względu na tempo życia miej nad nim kontrolę i staraj się być zrelaksowanym.
Wiara w siebie samego sprawi, że wszystko, czego doświadczysz, będzie po twojej myśli.
Książka ta jest sztandarowym dziełem Josepha Murphy`ego. Dowodzi ona, że procesy psychiczne przebiegające poza naszą świadomością i bez jej udziału, będące ważną częścią naszej osobowości, mogą być wykorzystane w spos贸b celowy, po naszej myśli. Służą temu specjalne techniki, zbadane, sprawdzone i opisane w tej książce, poparte konkretnymi przykładami. Metody te odsłonią przed tobą nowe obszary i nowe możliwości twojego umysłu. Dowiesz się nie tylko, że masz w sobie klucz do życia pełniejszego, ale także, jak tego klucza używać, aby pom贸c sobie i bliskim
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 015598 od dnia 2024-01-30 Przetrzymana termin min膮艂 2024-03-30
Magdalena starannie ukrywa swoją przeszłość przed światem. Sama nie wie już, co jest prawdą, a co kłamstwem. Nie radzi sobie z nasilającymi się zaburzeniami lękowymi i naciskami męża, aby zdecydowali się na dziecko. Magdalena musi wreszcie skonfrontować się z samą sobą i historią swojej rodziny.
Co tak naprawdę wydarzyło się w jej rodzinnym domu?
Kto był prawdziwą ofiarą tragedii, kt贸ra na zawsze odmieniła życie kobiety?
UWAGI:
Na ok艂adce: Emocjonuj膮ca opowie艣膰 o mrocznych zakamarkach pami臋ci i spirali k艂amstw, daj膮cych z艂udne poczucie bezpiecze艅stwa. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Magdalena Majcher.
Zajrzyj za zamkni臋te drzwi luksusowych dom贸w! Osiedle Pogodne - poznaj jego tajemnice. Magdalena starannie ukrywa swoj膮 przesz艂o艣膰 przed 艣wiatem. Sama nie wie ju偶, co jest prawd膮, a co k艂amstwem. Nie radzi sobie z nasilaj膮cymi si臋 zaburzeniami l臋kowymi i naciskami m臋偶a, aby zdecydowali si臋 na dziecko. Magdalena musi wreszcie skonfrontowa膰 si臋 z sam膮 sob膮 i histori膮 swojej rodziny. Co tak naprawd臋 wydarzy艂o si臋 w jej rodzinnym domu? Kto by艂 prawdziw膮 ofiar膮 tragedii, kt贸ra na zawsze odmieni艂a 偶ycie kobiety?
Tom 2
呕ycie oparte na k艂amstwach
Dla Judyty utrzymanie pozor贸w jest wa偶niejsze od szcz臋艣cia. Udaje wi臋c, 偶e jej rodzina jest idealna, a swoje smutki topi w coraz g艂臋bszym kieliszku. Ale nie jest jedyn膮 osob膮 w tej rodzinie, kt贸ra k艂amie. Dominik od lat ukrywa, 偶e jest gejem. Ich c贸rka udaje, 偶e nic nie wie o rodzinnych problemach.
Tom 3
Nie czas na tajemnice
Klara ma pouk艂adane 偶ycie. Dyrektorskie stanowisko, ten sam od dwudziestu lat m膮偶, doros艂a c贸rka, kt贸ra w艂a艣nie zacz臋艂a studia na presti偶owej uczelni. Kiedy wi臋c nagle w jej pracy zjawiaj膮 si臋 policjanci i pytaj膮 o m臋偶a, Klara czuje, 偶e traci grunt pod nogami. Zaczyna si臋 polowanie. Dziennikarze, internauci, znajomi - oni wszyscy ju偶 wydali wyrok skazuj膮cy. Co zrobi Klara? Czy stanie po stronie m臋偶a, kt贸ry jest sam przeciwko ca艂emu 艣wiatu? Czy uwierzy w win臋 ukochanego m臋偶czyzny?
Tom 4
Ma艂e wielkie sekrety
Monika z dystansu obserwuje afery i skandale, kt贸re wstrz膮saj膮 偶yciem osiedla. Nie ma czasu roztrz膮sa膰 cudzych problem贸w, bo opiekuje si臋 niepe艂nosprawn膮 c贸rk膮, pracuje zawodowo, a na dodatek prowadzi fundacj臋. Kiedy pewnego dnia Monika znika bez 艣ladu, jej partner Marcin szaleje z niepokoju. Postanawia na w艂asn膮 r臋k臋 odnale藕膰 ukochan膮. Trafia na pewien trop, prowadz膮cy do przesz艂o艣ci Moniki. Z przera偶eniem odkrywa, 偶e kobieta, kt贸r膮 uwa偶a艂 za wiern膮 partnerk臋 i kochaj膮c膮 matk臋, jest kim艣 zupe艂nie innym. Dlaczego Monika znikn臋艂a? Czy ka偶da kobieta ma instynkt macierzy艅ski i jest stworzona do bycia matk膮?
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 007919 od dnia 2024-06-03 Wypo偶yczona, do dnia 2024-08-02
Autorzy bestsellerowych książek "Oswoić narkomana" i "Pułapki przyjemności" skupiają się na problemie trudnej relacji z matką. Starają się odpowiedzieć na pytania: Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak się zachowuje i jaki ma to wpływ na nas i nasze funkcjonowanie w dorosłym życiu? Jak z nią postępować? Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? Czy wreszcie - w jaki spos贸b można uwolnić się od niesprzyjającej nam relacji i poczucia winy?
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Irena A. Stanis艂awska, Robert Rutkowski.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni