Przepełnia nas wiele lęk贸w. Niekt贸re z nich pochodzą z przeszłości i zostały nam wpojone. Inne są bardziej osobiste, związane z naszymi przeżyciami, urazami, niezabliźnionymi ranami. Jeszcze inne bywają podsycane przekazami medialnymi.Rozpoznać własne lęki, nie wstydzić się ich, ale je leczyć - oto rozwiązanie. Aby nad nimi panować, pracować, pomniejszać je, trzeba najpierw uwierzyć, że jest to możliwe. Yves Boulvin, psycholog i terapeuta, opisuje sto najistotniejszych lęk贸w i proponuje ćwiczenia pozwalające stopniowo się z nich wyzwolić.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Yves Boulvin ; przek艂ad: Anna Kocot.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Zapnijcie pasy, przed wami lot pełen koszmar贸w wybranych dla was przez Stephena Kinga i Beva Vincenta. Pasjonująca antologia, lektura w sam raz na lotnisko bądź do samolotu, zawierająca między innymi nowe opowiadania Joe Hilla i Stephena Kinga. Stephen King napisał także przedmowę i wprowadzenia do wszystkich utwor贸w.
Stephen King nie znosi latać. I wraz ze wsp贸łredaktorem, Bevem Vincentem, pragnie podzielić się tym strachem przed lataniem z wami.
Witajcie w "17 podniebnych koszmarach", antologii opowiadającej o nieszczęściach, kt贸re mogą was spotkać, kiedy jesteście jedenaście kilometr贸w nad ziemią i pędzicie z prędkością ponad ośmiuset kilometr贸w na godzinę, zamknięci w metalowej rurze (jak - brrr! - w trumnie) z około setką obcych ludzi. To książka o wszelkich zdarzeniach mogących zmienić waszą podr贸ż po przyjaznym niebie w horror, w tym także takich, kt贸rych dotąd nawet sobie nie wyobrażaliście... ale o kt贸rych teraz już nie będziecie mogli przestać myśleć, gdy następnym razem wsiądziecie do samolotu i oddacie sw贸j los w ręce obcego człowieka.
Antologia zawiera nowe utwory Joe Hilla i Stephena Kinga, a także czternaście klasycznych opowiadań oraz jeden wiersz. Teksty takich autor贸w jak Richard Matheson, Ray Bradbury, Roald Dahl, Dan Simmons sprawiają, że zbi贸r "17 podniebnych koszmar贸w" jest, jak ujmuje to King, "idealną lekturą do samolotu, zwłaszcza podchodzącego do lądowania podczas burzy... Nawet jeśli siedzicie bezpiecznie na ziemi, lepiej mocno zapnijcie pasy".
Przerażająca książka, kt贸ra sprawi, że dobrze się zastanowicie, zanim zdecydujecie, w jaki spos贸b chcecie podr贸żować.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Stephen King, Bev Vincent przedstawiaj膮 ; prze艂o偶y艂 Tomasz Wilusz.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Zapnijcie pasy, przed wami lot pełen koszmar贸w wybranych dla was przez Stephena Kinga i Beva Vincenta. Pasjonująca antologia, lektura w sam raz na lotnisko bądź do samolotu, zawierająca między innymi nowe opowiadania Joe Hilla i Stephena Kinga. Stephen King napisał także przedmowę i wprowadzenia do wszystkich utwor贸w.
Stephen King nie znosi latać. I wraz ze wsp贸łredaktorem, Bevem Vincentem, pragnie podzielić się tym strachem przed lataniem z wami.
Witajcie w "17 podniebnych koszmarach", antologii opowiadającej o nieszczęściach, kt贸re mogą was spotkać, kiedy jesteście jedenaście kilometr贸w nad ziemią i pędzicie z prędkością ponad ośmiuset kilometr贸w na godzinę, zamknięci w metalowej rurze (jak - brrr! - w trumnie) z około setką obcych ludzi. To książka o wszelkich zdarzeniach mogących zmienić waszą podr贸ż po przyjaznym niebie w horror, w tym także takich, kt贸rych dotąd nawet sobie nie wyobrażaliście... ale o kt贸rych teraz już nie będziecie mogli przestać myśleć, gdy następnym razem wsiądziecie do samolotu i oddacie sw贸j los w ręce obcego człowieka.
Antologia zawiera nowe utwory Joe Hilla i Stephena Kinga, a także czternaście klasycznych opowiadań oraz jeden wiersz. Teksty takich autor贸w jak Richard Matheson, Ray Bradbury, Roald Dahl, Dan Simmons sprawiają, że zbi贸r "17 podniebnych koszmar贸w" jest, jak ujmuje to King, "idealną lekturą do samolotu, zwłaszcza podchodzącego do lądowania podczas burzy... Nawet jeśli siedzicie bezpiecznie na ziemi, lepiej mocno zapnijcie pasy".
Przerażająca książka, kt贸ra sprawi, że dobrze się zastanowicie, zanim zdecydujecie, w jaki spos贸b chcecie podr贸żować.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Stephen King, Bev Vincent przedstawiaj膮 ; prze艂o偶y艂 Tomasz Wilusz.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Co robić, gdy lęk jest coraz większy i nie daje się opanować? Gdy cały świay daje znaki, że zbliża się jego koniec? Gdy brak jasności, rzeczywistość staje się nieprzewidywalna, a rozchwianie klimatu i ciągłe konflikty - to nasza wsp贸łczesność. Joanna, choć jest dojrzałą kobietą, kompletnie sobie z tym nie radzi, coraz bardziej gubi się w swoich lękach. Nie ma wsparcia w rodzinie - mąż odnalazł drugą młodość, tyle że poza domem, dzieci dorastają i mają swoje sprawy. Kobieta przeżywa sw贸j koniec świata. A potem budzi się w okolicznościach, kt贸rych nie ma już siły dłużej znosić. Pomoc przyjdzie z nieoczekiwanej strony, znaczącą rolę odegra w tym pewien artysta lalkarz. Ale czy sztuka wystarczy do naprawy świata, choćby świata jednej osoby?
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Anna Robak-Reczek.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Wsp贸łczesny świat niesie z sobą wiele zagrożeń. Są na nie narażone szczeg贸lnie dzieci - bezbronne i pełne dobrej woli. Raz po raz słyszy się w programach informacyjnych o dramatach z udziałem małych dzieci. Gdzie byli rodzice? Jak to się stało? Dlaczego nikt nie zareagował? - chciałoby się postawić pytania, ale czy znamy na nie odpowiedź? Dorosłym ku przestrodze, dzieciom dla nauki. Ewa Ostrowska napisała serię opowiadań o dużych problemach małych czytelnik贸w. Sytuacje tu przedstawione mogły zdarzyć się wszędzie i każdemu, choć na pierwszy rzut oka wydają się absurdalne i nieprawdopodobne. Często też opisane tu dzieci reagują mądrzej i dojrzalej niż dorośli. Poznajcie hiostorię Asi...
UWAGI:
Tekst na 2 i 3 s. ok艂.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Co robi膰, gdy si臋 martwisz : poradnik dla dzieci Tytuł oryginału: "What to do when you worry too much : a kid`s guide to overcoming anxiety". Tytuł okładkowy: "Bestsellerowy poradnik dla (lękliwych) dzieci ".
Czy wiesz, że zmartwienia są jak pomidory? Nie oznacza to, że możesz je zjeść. Zmartwienia są jak pomidory, bo gdy zwracasz na nie uwagę i pielęgnujesz je w sobie, sprawiasz, że zaczynają rosnąć jak pomidory. Jeśli kiedykolwiek twoje zmartwienia urosły tak bardzo, że niepokoiły cię każdego dnia, jest to książka właśnie dla ciebie!
Interaktywny poradnik CO ROBIĆ, GDY SIĘ MARTWISZ przy użyciu prostego języka prowadzi przez zestaw najskuteczniejszych strategii radzenia sobie z lękiem. Tw贸rcze zadania pomogą dziecku zwerbalizować obawy oraz rozwinąć nowe umijętności, a zabawne ilustracje i trafne metafory wyjaśnią złożone zjawiska psychologiczne.
Jest to profesjonalne narzędzie z kt贸rego skorzystało już wiele dzieci, rodzic贸w i specjalist贸w zdrowia psychicznego. Unikając specjalistycznego żargonu, autorka edukuje, motywuje i w nowatorski spos贸b wyposaża dziecko w skuteczne techniki radzenia sobie z lękiem.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Dawn Huebner ; ilustracje: Bonnie Matthews ; [przek艂ad: Anna M. Kmiecik].
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Jeśli kochasz zwierzęta, wierzysz w przyjaźń między dziewczynami i lubisz się pośmiać - ta powieść jest dla Ciebie!
Czternastoletnia Majka cierpi na chorobliwe zadręczanie się. Mimo że jak ognia unika wszystkiego, co niebezpieczne, przypadkowo zostaje dotkliwie pogryziona przez małpkę w cyrku. Nie wiadomo, czy Majka odzyska pełną sprawność dłoni, w dodatku utraciła radość życia i zaufanie do zwierząt. Na szczęście spotyka swoje alter ego - dziewczynę, kt贸rą chciałaby być, tylko brakuje jej odwagi.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Ewa Nowak.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Mary Margaret dorastała w cieniu żałoby. Jej ojciec, nieustraszony pilot sił powietrznych, zginął, gdy dziewczynka miała dziewięć lat. Matka Mary, usiłując poskładać złamane życie, ostrzegała c贸rkę przed zbyt śmiałymi mężczyznami. Dziewczyna nauczyła się za wszelką cenę unikać ryzyka.
Za radą matki Mary zrezygnowała z magii pierwszej miłości do chłopca zbyt szalonego, by dać jej poczucie bezpieczeństwa. Wybrała małżeństwo z dobrym, statecznym mężczyzną i znalazła szczęście jako żona i matka. Aż zdarzyła się tragedia...
Teraz Mary postanawia stawić czoła lękom. Wyrusza w szaloną podr贸ż z San Francisco do Rzymu, Paryża i Monako. Ale kiedy na swojej drodze spotyka tego przyprawiającego o dreszcz mężczyznę, kt贸rego przez lata pr贸bowała zapomnieć, kobieta jest przerażona. Szaleńczy pęd do miłości może zakończyć się katastrofą...
Ale Mary nie wie, że los zaskoczy ją w najbardziej zdumiewający spos贸b, gdy sama będzie balansować między niebezpieczeństwem a odwagą, między rozwagą a miłością.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Danielle Steel ; t艂umaczenie Grzegorz Nowak.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 015044 od dnia 2024-04-23 Wypo偶yczona, do dnia 2024-05-23
Ciemność, rozstanie, rozw贸d rodzic贸w, choroby i śmierć bliskich, przygnębiające informacje o katastrofach i aktach przemocy, klęskach żywiołowych - wszystko to budzi lęk, kt贸ry rzuca cień na psychikę dziecka. Kiedy lęk jest elementem naturalnego rozwoju dziecięcej osobowości, a kiedy należy go łagodzić? Jak może wyglądać pomoc rodzic贸w i wychowawc贸w? Na te pytania odpowiada doświadczona autorka - psycholog i psychoterapeutka, a jednocześnie matka czworga dzieci.
W Polsce mało się m贸wi o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Objawy to m.in. nagłe, napady lęku z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk. Ten "lęk o tysiącu twarzy" (jak m贸wią o nerwicy pacjenci) uniemożliwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do "śmierci za życia". Powolnej - gdy lęk sączy się codziennie po trochu, lub gwałtownej - podczas atak贸w paniki.
Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych, znany j ako Dr Nerwica, od lat pracuje z chorymi na nerwicę. W tej książce zaprasza do "GRY O TROCHĘ LEPSZE ŻYCIE". To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, kt贸ra pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, czym jest i skąd się bierze nerwica, a także jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 263-[264]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Marcin Matych czyli Dr Nerwica.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
