Barwna opowieść o Wielkiej Przygodzie oraz imponującej sile ciała i harcie ducha każdemu z nas da do myślenia, ale bez obawy: nie dostajecie kolejnego z irytujących poradnik贸w o tym, jak być doskonałym, bo... nikt nie jest!
Wadi Rum, słynna pustynna dolina w Jordanii znana z udawania kosmicznych krajobraz贸w w "Marsjaninie". Pustynia Gobi z eurazjatyckim biegunem niedostępności. Chilijska Atacama, kt贸ra atakuje przybysz贸w chorobą wysokościową i uchodzi za jedno z najsuchszych miejsc na Ziemi. Antarktyda - żeby się na nią dostać, trzeba opłynąć przylądek Horn, wok贸ł kt贸rego wiedzie najtrudniejsza morska trasa świata.
Przebiegnięcie tych czterech pustyń to ekstremalny wyczyn. W dodatku Daniel Lewczuk dokonał tego w ciągu jednego roku, a zanim stanął do zawod贸w, prowadził statyczne życie mieszczucha, kt贸re zakł贸cała mu tylko... własna tusza. 185 centymetr贸w wzrostu i 116 kilogram贸w - coś wreszcie należało z tym zrobić. Oczywiście, by pozbyć się zbędnych kilogram贸w nie trzeba od razu zaczynać morderczego biegu po czterech pustyniach, ale w Danielu tkwiła potrzeba wielkiej przygody. Tkwi w niemal każdym z nas? Jasne, ale nie każdy jest tak zdeterminowany, by ją przeżyć!
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
8000 zim膮 : walka o najwy偶sze szczyty 艣wiata w najokrutniejszej porze roku "Osiem tysięcy zimą : walka o najwyższe szczyty świata w najokrutniejszej porze roku" "Walka o najwyższe szczyty świata w najokrutniejszej porze roku " Tytuł oryginału: "Winter 8000 : climbing the world`s highest mountains in the coldest season".
Autorka znakomitych książek wysokog贸rskich non fiction ("Kurtyka. Sztuka wolności", "Alpejscy wojownicy", "Ucieczka na szczyt") zn贸w kieruje wzrok na najwyższe szczyty Ziemi. Tym razem opisuje najtrudniejsze zimowe wyprawy na ośmiotysięczniki. Bernadette McDonald relacjonuje nie tylko pierwsze wejścia, w ogromnej większości będące dziełem polskich ekip, ale także wyprawy nieudane, tragiczne lub po prostu takie, kt贸re musiały się wycofać.
"8000 zimą" to opowieść o "sztuce cierpienia", kt贸ra pchnęła polskich lodowych wojownik贸w w najwyższe g贸ry świata zimą i rozpętała światowy wyścig o pierwsze zimowe wejścia na 14 ośmiotysięcznik贸w. Ta gra na arenie międzynarodowej toczy się do dziś, a jej zwieńczeniem będzie zdobycie ostatniego, najtrudniejszego szczytu - K2.
16 stycznia 2021 roku grupie Nepalczyk贸w udało się zdobyć K2 zimą. Pierwsze udane zimowe wejście miało miejsce tuż przed premierą książki, dlatego pisana jest z innej perspektywy.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 363-[368]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Bernadette McDonald ; prze艂o偶y艂 Andrzej G贸rka.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Ryk silnika zarzynanego przez piasek wciskający się wszędzie, kilka dni bez jedzenia i choćby godziny snu, zmęczenie, kt贸rego nie da się opisać, bo brak już siły żeby nawet o nim pomyśleć... A wszystko po to, żeby spełnić marzenie życia - przejechać najtrudniejszy rajd świata przez Saharę do Dakaru i tym samym zostać pierwszą Polką, kt贸ra tego dokonała. Automaniaczka jednak to nie tylko książka o tym, jak dziewczyna radzi sobie w świecie zdominowanym przez mężczyzn. To napisana z dużym dystansem do siebie i własnych dokonań auto(moto)biografia, w kt贸rej Martyna Wojciechowska zdradza kulisy swojej pasji. Będzie więc o ucieczkach z domu, nocnych eskapadach na Romecie, pierwszych miłościach, pr贸bach bicia rekord贸w prędkości, jeździe bez prawa jazdy, a wszystko to w realiach PRL-u, kiedy to motocykle kupowało się w sklepie ogrodniczym.(www.azymut.pl).
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Holden Scott kochał sport. Odnosił wielkie sukcesy, kibice go podziwiali i nie było kobiety, kt贸ra by mu się oparła. Stracił wszystko, gdy poddał się destrukcyjnej sile sławy i popadł w uzależnienie.
W willi położonej w głębi lasu, do kt贸rej przywi贸zł go przyjaciel, z dala od wszystkich Holden pr贸buje dojść do siebie i przewartościować swoje życie. Okazuje się jednak, że nie jest tam sam. W pobliżu posiadłości dostrzega dziewczynę w białej sukience. Niczy, nocna lilia nieznajoma ukazuje się w blasku księżyca i znika.
By zbliżyć się do niej, Holden musi najpierw zagłębić się w swoją przeszłość, od kt贸rej chce uciec, i znaleźć odpowiedź na pytanie, kim naprawdę jest.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Mia Sheridan ; t艂umaczenie Aleksandra 呕ak.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Tropikalna Malezja, stada krwiożerczych pijawek i szare tygrysy. Jeden z najcięższych przeprawowych rajd贸w świata - Rainforest Challenge. Do Dżungli Dinozaur贸w wjeżdża czterdzieści samochod贸w terenowych, przez cały czas leje monsunowy deszcz, a w powietrzu w męskim towarzystwie zamigdalają morwy i hebanowe wuje. Za ich plecami przemyka chiński szpieg... (Beata Pawlikowska)
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Tropikalna Malezja, stada krwiożerczych pijawek i szare tygrysy. Jeden z najcięższych przeprawowych rajd贸w świata - Rainforest Challenge. Do Dżungli Dinozaur贸w wjeżdża czterdzieści samochod贸w terenowych, przez cały czas leje monsunowy deszcz, a w powietrzu w męskim towarzystwie zamigdalają morwy i hebanowe wuje. Za ich plecami przemyka chiński szpieg... (Beata Pawlikowska)
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Dietetycy, fizjologowie sportu i lekarze są zgodni - zr贸wnoważona dieta przy realizaji optymalnego planu treningowego jest podstawą maksymalizacji osiągnięć sportowych. Ale co to właściwie jest zr贸wnoważona dieta? Co powinno być punktem wyjścia do konstruowania diety dla sportowca? Czy spos贸b odżywiania pomagający poprawiać wyniki w sporcie r贸żni się czymś od tego, kt贸ry powinniśmy stosować, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie? Wielu sportowc贸w nie zdaje sobie sprawy z tego, że istnieje dieta, dzięki kt贸rej można poprawić wyniki w wielu dyscyplinach i nie jest to dieta wysokowęglowodanowa. Joe friel udowodnił, że Paleo Dieta doskonale sprawdza się zar贸wno w przypadku os贸b uprawiających jogging dla przyjemności, jak i najwybitniejszych olimpijczyk贸w. Paleo Dieta to długoterminowa strategia obliczona na poprawę wynik贸w i zdrowia.
"Papieroski, czipsy, telewizja i d... rosła. To była prosta droga do w贸zka inwalidzkiego" - m贸wił o sobie Łukasz Rzążewski, bohater tej książki. Jedyna w Polsce osoba z m贸zgowym porażeniem dziecięcym, kt贸ra z powodzeniem trenuje boks i jest coraz częściej gościem specjalnym na galach sport贸w walki, gdzie prezentuje się w walkach pokazowych. Na ring trafił prosto z sal warsztat贸w terapii zajęciowych. Dziś ma 34 lata i od 10 lat udowadnia, że jego motto: "Dop贸ki walczysz, jesteś zwycięzcą" to nie tylko slogan. Swoje życie i swoją walkę dedykuje wszystkim - niepełnosprawnym i w pełni sprawnym.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 309-312. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Ma艂gorzata Gwiazda-Elmerych.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
