Aby wyleczyć uzależnienie, musisz wr贸cić do początku.
W tym światowym bestsellerze dr Gabor Mate przygląda się epidemii uzależnień trawiących nasze społeczeństwo. Zabiera nas w podr贸ż do pierwotnych przyczyn wszelkich uzależnień od alkoholu, narkotyk贸w, seksu czy pieniędzy. Odpowiada także na pytanie, dlaczego jesteśmy tak podatni na uzależnienia oraz wskazuje , co jest potrzebne, aby wyrwać się z ich więz贸w.
Dr Mate przeciwstawia się poglądom traktującym uzależnienie jako chorobę genetyczną lub indywidualną porażkę moralną. Twierdzi, ze w rzeczywistości jest to przypadek, wynik osobistej historii, rozwoju emocjonalnego i chemii m贸zgu.
Autor oprowadza nas po "świecie głodnych duch贸w", prezentując dramatyczne historie swoich pacjent贸w. Przedstawia syntezę badań nad uzależnieniami, rozwoje m贸zgu i osobowości. Dzieli się także śmiałymi spostrzeżeniami i nowatorskimi odkryciami.
UWAGI:
Indeks. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Gabor Mat茅 ; prze艂o偶y艂a Maria Reimann.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Głodziłam się. Potem jadłam bez umiaru. Wymiotowałam. Ćwiczyłam ponad siły. I coraz bardziej siebie nienawidziłam...
Zachorowałam na bulimię jako młoda dziewczyna. Ta choroba długo panowała nade mną, a pr贸by zmiany życia kończyły się przegraną. Dopiero po dziesięciu latach udało mi się wyzdrowieć. Dziś dzielę się osobistym doświadczeniem i pomagam jako terapeutka osobom z zaburzeniami odżywiania.
Jak rozpoznać pierwsze symptomy niechęci do własnego ciała? Jak nie pozwolić, by przekształciła się w nienawiść? Jak przestać się oszukiwać i ukrywać objawy choroby przed sobą i innymi? Jak sobie pom贸c? Jak pracować nad wewnętrzną siłą i poczuciem własnej wartości? Po czym poznać, że ktoś cierpi na bulimię?
Ta książka to wyjątkowe połączenie szczerego, chwilami bezlitosnego dziennika bulimiczki z głęboką wiedzą na temat choroby i skutecznymi ćwiczeniami. Przeczytaj, by pom贸c bliskiej osobie. Lub sobie samej. Zamień autodestrukcję na zdrowe sposoby dbania o swoją psychikę i ciało. Książka, z kt贸rą powinien się zapoznać rodzic każdej nastolatki!
UWAGI:
Bibliografia, netografia na 266-267. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Aleksandra Dejewska.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
To nie jest zwykła książka o alkoholiku, który dzieli się swoimi wspomnieniami z ośrodka odwykowego. To raczej opowieść o skatowanej duszy, udręczonym ciele i niezwykle bystrym umyśle.
Jeśli spodziewacie się, że dostaniecie soczysty opis staczania się w chorobę wraz z receptą na cudowne ozdrowienie, to czeka was rozczarowanie. Nie dowiecie się też, ile trzeba wypić i jak nisko upaść, żeby otrzymać diagnozę: alkoholik. Nie poznacie cudownego sposobu na to, co trzeba zrobić, żeby alkoholikiem przestać być. Znajdziecie tu co prawda sporo terapeutycznych wskazówek i objawień, dowiecie się, jak wygląda proces uzależnienia i proces trzeźwienia. Ale to jest właściwie historia bez happy endu, bo zakończenie nie zostało jeszcze napisane. Autor, jak większość z nas, każdego dnia pisze je od nowa.
Halt można czytać jak poradnik, jak wciągającą, dobrą literaturę, jak przewodnik po widmowym Krakowie i jak zbiorową autobiografię Pokolenia X. Bo wszyscy śnimy koszmarnie, wszyscy żyjemy w strachu i wszyscy jesteśmy w taki lub inny sposób uzależnieni.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Jakub Zaj膮c.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Masz mn贸stwo obowiązk贸w - i to nie tylko tych szkolnych i rodzinnych. Już sam ich natłok bywa trudny do zniesienia, a do tego dochodzą jeszcze często skomplikowane relacje ze znajomymi w realu i w mediach społecznościowych. A kiedy pojawiają się stres i niepok贸j, spirala negatywnych emocji zaczyna się nakręcać. Może żołądek zwija ci się nagle w supeł, serce wali jak oszalałe, tracisz oddech? Może dosłownie paraliżuje cię świadomość, że masz wyjść na zewnątrz albo powiedzieć coś głośno? A może nawracające myśli każą Ci w k贸łko wykonywać jakieś czynności?
UWAGI:
Na ok艂adce podtytu艂: pierwsza pomoc w stresie, niepokoju i stanach l臋kowych. Bibliografia, netografia na stronach 199-201. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: [>>] Regine Galanti ; przek艂ad: Natalia M臋trak-Ruda.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Świadectwo Nica to przejmujący, surowy zapis walki z nałogiem. To portret chłopaka, kt贸ry otarł się o śmierć, ale nigdy nie stracił nadziei. Książka ma formę pamiętnika, w kt贸rym Nic szczeg贸łowo, bez znieczulenia opisuje swoje zmagania z uzależnieniem i drogę do wyzwolenia się z nałogu. Wspomina dzieciństwo i pierwszy raz, kiedy pił alkohol. Potem sięga po narkotyki, by wkr贸tce uzależnić się od metamfetaminy. Ostrym i przejmującym głosem Nic Sheff dzieli się z nami prawdziwą historią swojego upadku - mentalnego i fizycznego. Doświadczamy z nim chwil ekstazy i szaleństwa w narkotykowym odurzeniu, a także b贸lu i lęku przed odrzuceniem, i wreszcie - przed śmiercią.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Nic Sheff ; prze艂o偶y艂a Dorota Pomadowska.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Błyskotliwa Rebecca Stark opracowuje nowatorski spos贸b leczenia rozmaitych obsesji. Metoda doktor Stark jest tak skuteczna, że rosyjski bogacz Grigorij Iwanow powierza jej kierowanie pierwszą z zespołu awangardowych klinik, budowanych na całym świecie, aby pom贸c ludziom uwolnić się od uzależnień.
Spośr贸d setek zgłoszeń lekarka wybiera siedmioro pacjent贸w z r贸żnych kraj贸w. Niemka Lena Weber jest maniaczką ćwiczeń fizycznych, pochodzący z Hong Kongu Jian Chow to projektant stron internetowych i hacker podglądacz, Szwajcarka Rosa Bernasconi uzależniła się od nowych technologii. Mediolański prawnik Claudio Carrara jest kompulsywnym hazardzistą, a paryska menedżerka Julie Arnaud nimfomanką. Tim Parker, broker z Nowego Jorku, to kokainista, a Holenderka Jessica De Groot dokonuje samookaleczeń.
Gdy kilkoro pacjent贸w znika w tajemniczych okolicznościach, zaczyna się rozpaczliwa walka o przetrwanie w grupie, gdzie każdy ma coś do ukrycia.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Paolo Roversi ; z w艂oskiego prze艂o偶y艂a Katarzyna Sk贸rska.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 007692 od dnia 2024-05-06 Wypo偶yczona, do dnia 2024-06-05
PRZEJMUJĄCE ROZMOWY LEKARZA Z RODZICAMI CHORYCH DZIECI
Nikt nie chce tej książki przeczytać. Nikt nie chce być bohaterem tych opowieści. Nikt nie chce słuchać o tym, jak wygląda życie śmiertelnie chorego dziecka. Nikt nie chce uwierzyć, że decyzja o urodzeniu takiego dziecka wcale nie jest tą najtrudniejszą. I nikt nie chce wyobrażać sobie podejmowania tej, ani kolejnej - kiedy i w jaki spos贸b pozwolić swemu dziecku odejść.
Jak wygląda życie śmiertelnie chorego dziecka? Co czują rodzice, kt贸rzy spełniają ostatnie marzenia swoich pociech? Dlaczego łatwiej jest pozwolić odejść niż patrzeć na życie, kt贸re bez maszyn nie ma szans? Ile odwagi trzeba mieć, by podjąć taką decyzję?
To jednak książka nie tylko o życiu między domem a szpitalem, o znieczulicy systemu, ale r贸wnież o dobrych ludziach, kt贸rzy są obok.
To książka o bohaterach.
UWAGI:
Na ok艂adce podtytu艂: kiedy pozwoli膰 dziecku odej艣膰. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Dariusz Ku膰.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Nie ma tekiego szamba, z kt贸rego nie można się wydostać!
Uzależnieni to wcale nie sę najczęściej ci, ktorzy piją jabole, żule z opuchniętymi, ogorzałymi twarzami. Ten fajny pan dyrektor czy kierownik jakiejś firmy, prezes czy aktor, prawnik czy lekarz pięknie rano wypachniony, ubrany, uczesany, kt贸ry pije w贸dkę, wykwintną whisky albo bardzo drogie wino, może byc tak samo uzależniony. Po prostu jemu się jeszcze życie układa, jeszcze trochę daje sobie radę. Tyle że dziś bardziej jakby trwa w życiu, niż naprawdę żyje.
Artur Nowak i Marek Sekielski w tej szczerej do b贸łu książce rozmawiają o własnym "trwaniu w życiu" - uzależnieniach, kt贸re doprowadziły ich na skraj przepaści, gdzie już nic się nie liczy: ani rodzina, ani praca, ani przyszłość. Liczy się jedno - zdobyć alkohol i się napić. I r贸wnie szczerze opowiadają o swoim leczeniu, mozolnej i krętej drodze prowadzącej do tego, żeby żyć naprawdę. To rozmowa, ktora czasami kłuje prosto w serce. AIe też przynosi nadzieję.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Artur Nowak, Marek Sekielski.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Oddana żona, wierny mąż i okrutna zbrodnia. Nigdy nie odgadniesz, kto ma ręce splamione krwią...
Maddie i Ian poznali się na przyjęciu za granicą - on służył w brytyjskiej armii, ona jako dziennikarka odwiedziła swoją przyjaci贸łkę Jo. Po latach już jako małżeństwo wiodą idealne życie na przedmieściach Kansas City i wychowują pięknego synka Charliego.
Wskutek pewnego wypadku Maddie rozpoczyna terapię, kt贸ra stopniowo ujawnia jej lęki związane z mężem cierpiącym na zesp贸ł stresu pourazowego i burzliwą historią swojego małżeństwa. Obawia się także o Charliego. Co to wszystko ma wsp贸lnego ze skomplikowaną przeszłością Jo?
Wypełniona emocjami historia ukazująca złożoność przyjaźni, wyzwania małżeństwa i macierzyństwa. Szesnaście lat miłości, przyg贸d i tajemnic - na Bałkanach, w Anglii, w Iraku i na Manhattanie, a wreszcie zwykłym domu na przedmieściach Kansas - kt贸re prowadzą do dnia, gdy policja zjawia się na miejscu szokującej zbrodni.
Pokona膰 na艂贸g : metoda redukcji szk贸d w terapii uzale偶nie艅 od alkoholu i narkotyk贸w Tytuł oryginału: "Over the influence : the harm reduction guide to controlling your drug and alcohol use". "Metoda redukcji szk贸d w terapii uzależnień od alkoholu i narkotyk贸w "
Skuteczna metoda w terapii uzależnień oparta na dowodach i empatii.
Nie wszyscy uzależnieni od alkoholu czy narkotyk贸w potrafią skutecznie odstawić substancje psychoaktywne. Wielu z nich zrywa z nałogiem, by po pewnym czasie do niego powr贸cić, inni chcą jedynie ograniczyć używanie tych substancji, a jeszcze inni pragną stopniowo wyjść z uzależnienia. Przedstawiona w tej książce metoda redukcji szk贸d stanowi efektywną alternatywę wobec licznych program贸w terapeutycznych zakładających natychmiastowe odstawienie substancji psychoaktywnych. Denning i Little stworzyły swoją metodę, opierając się na licznych źr贸dłach - na badaniach akademickich dotyczących przyczyn nadużywania substancji psychoaktywnych i mechanizm贸w zmiany, rozległych analizach użytkowania narkotyk贸w, wynikach badań terenowych oraz obserwacjach setek pracownik贸w publicznej służby zdrowia. Na tej podstawie opracowały 12-stopniowy program, w kt贸rym terapeuta z empatią podchodzi do pacjenta, pomagając mu w zredukowaniu szk贸d wynikających z używania alkoholu i narkotyk贸w oraz krok po kroku ułatwiając mu wyjście z nałogu.
Autorki koncentrują się na konkretnych technikach, kt贸re pacjenci - pod kierunkiem terapeuty - mogą stosować na co dzień. Zawarte w niej liczne tabele i studia przypadk贸w mogą stanowić skuteczne narzędzie w walce z uzależnieniem.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach [325]-332. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Patt Denning, Jeannie Little ; t艂umaczenie Maciej Wac艂aw ; [redaktor naukowy dr hab. n. med. Bogus艂aw Habrat].
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
