Historia, w kt贸rej granica między snem a rzeczywistością przestaje istnieć. Opowieść o miłości, przyjaźni i niedopasowaniu. O tym, że głęboko skrywany sekret może okazać się śmiertelnie niebezpieczny.
Łucja, na poz贸r zwyczajna osiemnastolatka, spędza czas na spotkaniach z przyjaci贸łmi, nauce i niekończących się konfliktach z rodzicami. Jednak szybko okazuje się, że jej problemy mocno r贸żnią się od problem贸w "normalnej nastolatki". Od dziecka ma niezwykle realistyczne sny, kt贸re ciężko jej odr贸żnić od rzeczywistości. Wszystko komplikuje się jeszcze bardziej, gdy pewnej nocy spotyka tajemniczego chłopaka, kt贸ry wywraca jej życie do g贸ry nogami.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Natalia Klewicz.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Gdy cia艂o i dusza wysy艂aj膮 s.o.s. : jak przyczyny chor贸b odnale藕膰 w psychice? Tytuł oryginału: ""Dann ist das wohl psychosomatisch!" : wenn K枚rper und Seele SOS senden und die 脛rzte einfach nichts finden : alles zur psychosomatischen Medizin". "Jak przyczyny chor贸b odnaleźć w psychice? "
Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wreszcie wsłuchać się w swoje ciało i psychikę. Nadmierna potliwość, przyspieszone bicie serca, zmęczenie, bezsenność, problemy żołądkowe, wypadanie włos贸w, b贸le głowy czy plec贸w - w dzisiejszych czasach te objawy nie muszą oznaczać, że jesteś chory, tylko że cierpi twoja psychika.
Według doktora Alexandra Kugelstadta, doświadczonego lekarza i psychoterapeuty, wiele chor贸b ma więcej niż jedną przyczynę. Wsp贸łczesna medycyna zapomina jednak o wpływie psychiki na nasze zdrowie i samopoczucie i w wielu przypadkach bezradnie rozkłada ręce. Kluczem do zdrowia jest zdobycie wiedzy o tym, jak ciało i psychika wsp贸łpracują. Taką wiedzę - zar贸wno teuretyczną, jak i praktyczną - da ci ta książka.
Doktor Alexander Kugelstadt nie zostawia pacjent贸w bez diagnozy - pokazuje, że dolegliwości psychosomatyczne się leczy. Posługując się wieloma przykładami, interpretując objawy i udzielając praktycznych porad, w przystępny spos贸b wyjaśnia przyczyny chor贸b, kt贸re trudno było do tej pory diagnozować.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 411-[420]. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Alexander Kugelstadt ; t艂umaczenie Anna Grysi艅ska.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Bohaterowie tej książki są wspaniałymi i wrażliwymi ludźmi, kt贸rzy po latach zmagania się ze sobą doszli do ściany. Stanęli nad przepaścią. Można tu dorzucić jakiekolwiek inne określenie, ale prawda jest taka, że to, co czuje osoba w depresji, trudno ubrać w słowa. Jednak naszym rozm贸wcom to się udało. Szczerze i bardzo intymnie opowiedzieli o swoim życiu z depresją. Podzielili się wspomnieniami z najtrudniejszych moment贸w, w kt贸rych choroba popchnęła ich w stronę samob贸jstwa. Ale zebrane w książce rozmowy to r贸wnież dow贸d na to, że z depresji da się wyjść. Że jest nadzieja na wyzdrowienie, choć wewnątrz ledwo tli się wola życia.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Ma艂gorzata Serafin, Marek Sekielski.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 016142 od dnia 2024-01-16 Przetrzymana termin min膮艂 2024-03-18
Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K.
"Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył" - powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, kt贸ry zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi. Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija. Bo to groźne zaburzenie, a nie "słabszy okres" czy "zły humor".
Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak skutecznie szukać pomocy? Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne? O być może najpoważniejszej chorobie naszych czas贸w - jak m贸wi się powszechnie o depresji - otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, kt贸ry sam się z nią zmagał, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wsp贸lnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczaniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia.
UWAGI:
Nazwa pierwszego autora wyr贸偶niona typograficznie. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon 呕y艣ko.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Mi艂o艣膰 przede wszystkim : metoda interwencji w terapii uzale偶nie艅 od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych Tyt. oryg.: "Love first: a new approach to intervention for alcoholism and drug addiction".
Maria Martuszewska, psycholog, terapeutka od lat propagująca w Polsce program dwunastu krok贸w i ruch AA, napisała w przedmowie do tej książki, że budzi ona nadzieję i daje moc.
Komu potrzebna jest nadzieja i moc? Osobie uzależnionej, ale przede wszystkim jej bliskim. To oni gorączkowo poszukują odpowiedzi na pytanie, co zrobić, żeby przestał/przestała pić, brać, zażywać? Wydaje im się, że wyczerpali już wszystkie możliwości, pr贸bowali już wszystkiego, prosili, błagali, grozili - bez rezultatu. Czasami na swoje pytania słyszą odpowiedź, że c贸ż, najlepiej nie robić nic, bo alkoholik musi osiągnąć dno, żeby coś w swoim życiu zmienić. Tyle że tym dnem może być śmierć.
Jaką odpowiedź, czy raczej propozycję daje książka Miłość przede wszystkim? zapoznaje ona szczeg贸łowo z metodą interwencji, kt贸ra często bywa skuteczna, wymaga jednak sumiennego zastosowania się do wskaz贸wek zawartych w tej książce lub też pomocy zorientowanego w niej terapeuty.
Autorzy przestrzegają przed pochopnym zaliczeniem uzaleźnionego do kategorii przypadk贸w beznadziejnych. Piszą: "Doskonałym tego przykładem niech będzie wsp贸łautor tej książki. Jego ojciec odnalazł go w domu noclegowym w dniu, w kt贸rym zamierzał odebrać sobie życie. członkowie rodziny poddali go interwencji, wysłali na leczenie i od tego czasu Jeff pozostaje trzeźwy".
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Uczestnictwo w olimpiadzie to cel każdego sportowca. Dla Leny, łyżwiarki figurowej, kwalifikacja na igrzyska w Pjongcznagu to efekt ciężkiej pracy i wielu wyrzeczeń.
Gdy niefortunny wypadek zaprzepaszcza jej szansę na udział w Zimowych Igrzyskach Olimpijskich, dziewczyna się załamuje. Bliscy, martwiąc się o nią, zapisują łyżwiarkę na terapię do Krzyśka Łukaszewskiego, kt贸ry jak nikt inny wie, co znaczy stracić wszystko, o czym się marzyło.
Czy Luki pomoże Lenie na nowo uwierzyć w siebie? A może to ona okaże się jego lekiem w walce z demonami przeszłości i ciężką chorobą.
Książka ta jest sztandarowym dziełem Josepha Murphy`ego. Dowodzi ona, że procesy psychiczne przebiegające poza naszą świadomością i bez jej udziału, będące ważną częścią naszej osobowości, mogą być wykorzystane w spos贸b celowy, po naszej myśli. Służą temu specjalne techniki, zbadane, sprawdzone i opisane w tej książce, poparte konkretnymi przykładami. Metody te odsłonią przed tobą nowe obszary i nowe możliwości twojego umysłu. Dowiesz się nie tylko, że masz w sobie klucz do życia pełniejszego, ale także, jak tego klucza używać, aby pom贸c sobie i bliskim
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
