Z tej książki dowiesz się: * Czego komputery mogłyby nauczyć się od ptak贸w? * Czy świat, kt贸ry widzimy, istnieje naprawdę? * Dlaczego w ciągu milisekundy jesteśmy w stanie rozpoznać w tłumie znajomą twarz? * Czy świat widzimy oczami, czy m贸zgiem?
M贸zg wydaje się najbardziej skomplikowaną strukturą na świecie. Od stuleci ludzie pr贸bują go poznać, zdefiniować, odkryć mechanizmy jego działania. Richard Masland postanowił przyjrzeć mu się pod kątem zmysłu wzroku. I już we wstępie pisze: "świat, kt贸ry widzicie, wcale nie jest identyczny z tym, kt贸ry nas otacza!".
Na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że proces widzenia nie jest niczym skomplikowanym. Bodziec wpada do oka, do siatk贸wki, i uruchamia m贸zg, a ten przetwarza to na obraz, kt贸ry widzimy w głowie. Prawda wygląda jednak zupełnie inaczej. Percepcja, sieci neuronowe, przesyłanie informacji pomiędzy poszczeg贸lnymi neuronami, r贸żnice między zmysłami wzroku, dotyku, słuchu - to wszystko składa się na fascynującą podr贸ż w głąb ludzkiego umysłu. Przekonaj się, czego oczy nie widzą!
UWAGI:
Bibliografia na stronach 269-[287]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Richard Masland ; prze艂o偶y艂 Sebastian Musielak.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Dzieci ekranu : jak uzale偶nienie od ekranu przejmuje kontrol臋 nad naszymi dzie膰mi - i jak wyrwa膰 je z transu Tytuł oryginału: "Glow kids : how screen addiction is hijacking our kids - and how to break the trance". "Jak uzależnienie od ekranu przejmuje kontrolę nad naszymi dziećmi - i jak wyrwać je z transu "
"DZIECI EKRANU" AUTORSTWA DR. NICHOLASA KARDARASA, SPECJALISTY DS. UZALEŻNIEŃ - TO WSTRZĄSAJĄCA ARGUMENTACJA, ŻE TECHNOLOGIA MA OGROMNY WPŁYW NA M脫ZGI DZIECI - I TO WCALE NIE POZYTYWNY.
Wszyscy je widzieliśmy: dzieci hipnotycznie wpatrzone w jarzące się ekrany w restauracjach, na placach zabaw i w domach naszych przyjaci贸ł - a ich liczba wciąż rośnie. Oświetlone przez jarzący się blask buzie - dzieci ekranu - mnożą się niczym wirtualna plaga. Lecz za jaką cenę? Czy jest to jedynie nieszkodliwa rozrywka lub chwilowy szał, coś jak cyfrowe hula-hop? Niekt贸rzy twierdzą, że jarzące się ekrany mogą nawet być dobre dla dzieci - stanowiąc rodzaj interaktywnego narzędzia edukacyjnego. Nie wierz im.
W tej książce, dr Nicholas Kardaras bada ogromny wpływ technologii - zwłaszcza technologii ekranowej, nieodpowiedniej dla młodego wieku, z całą tą jarzącą się wszechobecnością - na m贸zgi całego pokolenia. Badania przeprowadzone metodą neuroobrazowania dowodzą, że stymulujące jarzące się ekrany są tak samo dopaminergiczne (aktywujące dopaminę) dla ośrodka przyjemności w m贸zgu jak seks. Rosnąca liczba badań klinicznych koreluje technologię ekranu z takimi zaburzeniami jak ADHD, uzależnienia, niepokoje, depresja, wzmożona agresja, a nawet psychoza. Co jednak szokuje najbardziej, najświeższe badania przeprowadzone metodą neuroobrazowania nie pozostawiają wątpliwości, że nadmierne obcowanie z ekranem może neurologicznie uszkodzić rozwijający się m贸zg młodej osoby tak samo jak uzależnienie od kokainy.
Kardaras zanurza się w socjologiczne, psychologiczne, kulturowe i ekonomiczne czynniki związane z globalną epidemią technologiczną, mając na celu zbadanie wpływu całej naszej wspaniałej, lśniącej nowej technologii na dzieci.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach [319]-325. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Nicholas Kardaras ; [t艂umaczenie Agnieszka Jarosz].
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Historia nałog贸w i procesu zdrowienia autorki, ale też om贸wienie z perspektywy badaczki zmian zachodzących w m贸zgu i zachowaniu na skutek długotrwałego uzależnienia.
Judith Grisel pierwszy raz upiła się jako trzynastolatka. Niewiele p贸źniej zaczęła zażywać narkotyki. I tak przeżyła - jak sama twierdzi, cudem - następne dziesięć lat. Przełomem okazało się życzenie szczęścia, kt贸re usłyszała w urodziny od swego ojca. Z mocnym i brawurowym postanowieniem, że znajdzie lekarstwo na uzależnienia, poddała się leczeniu, wr贸ciła na studia i zrobiła doktorat w dziedzinie neuronauki.
"Nie ma nic za darmo" - oto motyw przewodni Nigdy dość, świetnie napisanej książki, w kt贸rej dzieli się nie tylko historią własnych nałog贸w i procesu zdrowienia, ale też z perspektywy badaczki omawia zmiany zachodzące w m贸zgu i zachowaniu na skutek długotrwałego uzależnienia. W nowatorski spos贸b definiuje rolę, jaką substancje psychoaktywne odgrywają w naszym życiu, i rozwija nadzwyczaj trafne przemyślenia co do sposob贸w, na jakie można walczyć z epidemią uzależnień - jednym z najpoważniejszych problem贸w medycznych o zasięgu globalnym.
UWAGI:
Indeks. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Judith Grisel ; prze艂o偶y艂a Katarzyna Kar艂owska.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Wyloguj sw贸j m贸zg : jak zadba膰 o sw贸j m贸zg w dobie nowych technologii Tytuł oryginału: "Sk盲rmhj盲rnan ". "Jak zadbać o sw贸j m贸zg w dobie nowych technologii "
Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źr贸dłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania m贸zgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskaz贸wki.
Wyłącz telefon kom贸rkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed p贸jściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z kt贸rymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.
Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w m贸zgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają m贸zg do ciągłego por贸wnywania się z innymi.
Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego m贸zgu!
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 233-[243]. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Anders Hansen ; t艂umaczenie Emilia Fabisiak.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
