Autor słynnej "Biblii witamin" raz jeszcze doradza, jak żyć i odżywiać się zdrowo. Wymienia składniki pokarmowe, zioła, witaminy i mikroelementy potrzebne człowiekowi dla zachowania dobrej formy. Opisuje ich działanie, zalecane dawki i ograniczenia w stosowaniu. Omawia częste dolegliwości i schorzenia wieku średniego i starszego (chorobę Alzheimera, choroby nowotworowe, choroby zwyrodnieniowe staw贸w i wiele innych) i radzi, jak im zapobiegać. Zaleca odpowiednią dietę i ćwiczenia fizyczne. Nie znajdziemy w tej książce recepty na wieczną młodość, na pewno jednak rady doktora Mindella pomogą zatrzymać ją jak najdłużej.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Warzywa i owoce są zdrowe! Czyli właściwie jakie? Żeby to zrozumieć, warto poznać ich mieszkańc贸w. Na przykład Pektyna cały dzień uwija się i sprząta. Z kolei Białko roślinne to prawdziwy siłacz, choć czasem zdarza się mu też leniuchować. Magnez jest zawsze w dobrym humorze. Witamina A lubi o siebie dbać, a Witamina B długimi godzinami ślęczy nad książkami. Poza nimi są także Wapń, Potas, Likopen, Witamina E i C oraz wiele, wiele innych. Wszystkie bardzo ważne. To dzięki nim właśnie jedzenie owoc贸w i warzyw wychodzi nam na zdrowie!
Duży format, przekroje kilkunastu najpopularniejszych owoc贸w i warzyw, wypełnione szczeg贸łami ilustracje, wierszowany wstęp autorstwa Agnieszki Frączek, edukacja połączona z zabawą i humorem to tylko niekt贸re z zalet tej niezwykłej książki. Żaden niejadek nie przejdzie obok niej obojętny!
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Agnieszka Sowi艅ska ; z wierszowanym wst臋pem Agnieszki Fr膮czek.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
