Tyjesz "z powietrza"? Nie możesz schudnąć mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie starasz się zajść w ciążę?
Częstą przyczyną tych problemĂłw jest insulinooporność, towarzyszącą niekiedy innym chorobom i zaburzeniom, m.in. cukrzycy, chorobom tarczycy, nadciśnieniu czy zespołowi policystycznych jajnikĂłw.
Ta książka pomoże ci zrozumieć, czym jest insulinooporność, jak ją leczyć i jaki styl życia prowadzić, by powrĂłcić do zdrowia! Poznasz tajniki diety i treningĂłw oraz otrzymasz praktyczne wskazĂłwki, jak radzić sobie w codziennych sprawach, takich jak wyjazdy służbowe czy uroczystości rodzinne. Dowiesz się też, jak zadbać o zdrowie swojego dziecka, żeby uniknąć rozwoju insulinooporności i otyłości w młodym wieku.
Książka została wzbogacona o zbiĂłr artykułĂłw, napisanych przez specjalistĂłw, zajmujących się samą insulinoopornrością oraz powiązanymi z nią schorzeniami. Artykuły zawierają praktyczne wskazĂłwki i porady dla insulinoopornych, stanowią świetne uzupełnienie dotychczasowej wiedzy i są odpowiedzią na problemy, z ktĂłrymi zmagają się pacjenci.

"Zdrowy mĂłzg" to najnowsza książka dr. Stevena Masleya, autora bestsellerowych poradnikĂłw medycznych. Tym razem Masley skupia się na tym, jakie skutki dla naszego mĂłzgu ma podwyższony poziom cukru we krwi - od zaburzeń funkcji poznawczych do utraty pamięci.

WspĂłłczesne dieta i styl życia sprawiają, że z roku na rok wzrasta liczba chorych na cukrzycę oraz osĂłb zagrożonych demencją. Obydwa te problemy są ze sobą ściśle powiązane - ich występowanie to skutek wyborĂłw życiowych, ktĂłre prowadzą do zwiększenia odporności na insulinę.

Wykorzystując najnowsze wyniki badań oraz lata doświadczeń z pacjentami, Steven Masley opracował program, ktĂłry wskaże drogę do odzyskania kontroli nad własnym organizmem.