ADHD u doros艂ych : jak u艂atwi膰 sobie 偶ycie i uspokoi膰 my艣li Tytuł oryginału: "Alles 眉ber ADS bei Erwachsenen ". "Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli "
Coraz więcej os贸b spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źr贸dła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niekt贸rzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chor贸b, kt贸re są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD.
W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: - omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; - podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objaw贸w ADHD; - daje praktyczne wskaz贸wki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i wsp贸łpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objaw贸w ADHD; - dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć; - zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczeg贸lnych typ贸w ADHD oraz materiały do pracy własnej.
Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źr贸dłem sukcesu.
UWAGI:
Bibliografia na stronie [238]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Sabine Bernau ; przek艂ad: Magdalena Labi艣 ; [redakcja merytoryczna: Karolina Grzywacz].
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 012117 od dnia 2024-04-12 Wypo偶yczona, do dnia 2024-05-13
Brudne pranie : ADHD u doros艂ych i jak sobie z nim radzi膰 Tytuł oryginału: "Dirty laundry : why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help". "ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić "
Jeśli masz ADHD, Brudne pranie zmieni twoje życie i tw贸j związek. Dzięki prostym trikom, kt贸re faktycznie działają na tw贸j m贸zg, ta książka pozwoli ci przekształcić poczucie winy w samoakceptację. To r贸wnież doskonałe źr贸dło wiedzy dla twojego partnera lub partnerki, przyjaci贸ł i rodzic贸w. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia - i stuprocentowej miłości.
UWAGI:
Na stronie tytu艂owej: fenomen spo艂eczno艣ciowy @ADHD_Love. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Richard Pink & Roxanne Emery ; przek艂ad Katarzyna Dudzik.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
To książka dla tych, kt贸rzy zasoby firmy chcą wykorzystać lepiej i skuteczniej. Autor przedstawia w niej wyniki własnych badań prowadzonych w dziesięciu znaczących międzynarodowych firmach, m.in. w NESTLE, Heineken, Caterpillat, Sulzer, Schering AG. Posłużyły one za materiał do opracowania szczeg贸łowych analiz.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Autorzy postanowili zebrać podstawowy dorobek naukowy zakresu strategii globalnej, zarządzania globalnego i globalnej konkurencyjności i zaprezentować go w postaci modelu integrującego te trzy kategorie. Wielką wagę przywiązują przy tym do precyzyjnego zdefiniowania tych kategorii. Filozofia globalna ignoruje potencjalne korzyści regionalne, korzyści wynikające z r贸żnicowania. Globalizacja rynk贸w oznacza przyjmowanie, a nawet kreowanie globalnych segment贸w, globalnych klient贸w charakteryzujących się podobnymi potrzebami. Globalizacja sektora oznacza natomiast zasięg konfiguracji i koordynacji podmiot贸w go tworzących. Charakter transnarodowy, choć przestrzennie tożsamy z globalnym, mają natomiast działania dostosowujące się do wymog贸w lokalnych. Dlatego też strategia transnarodowa łączy konfigurację i koordynację globalną działalności gospodarczej z reakcją na potrzeby lokalne. Choć wszystkie problemy identyfikowane w pracy mają z założenia wymiar globalny lub/i transnarodowy, wydawałoby się, że nie powinno to wpływać na treść i przyjętą w literaturze przedmiotu strukturę procesu zarządzania strategicznego. A jednak autorzy dość oryginalnie oddzielili problemy rodzaj贸w i identyfikacji strategii od problem贸w implementacji strategii, nazywając te ostatnie zarządzaniem. Tak rozumiane zarządzanie prezentują w układzie obszar贸w funkcjonalnych, takich jak: produkcja i logistyka, zasoby ludzkie, technologia, marketing, finanse. Poza układem funkcjonalnym pozostaje jedynie problematyka struktur organizacyjnych oraz fuzji, przejęć i alians贸w.
UWAGI:
Bibliogr. przy rozdz. Indeks.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Przełomowa książka o tym, jak można wykorzystać nową naukę, jaką jest architektura wyboru, tak by stała się ona dla ludzi impulsem do podejmowania lepszych życiowych decyzji.
Codziennie podejmujemy wiele rozmaitych decyzji, począwszy od inwestycji finansowych, wyb贸r szkoły dla naszych dzieci, tego, co jemy, po sprawy, o kt贸re chcemy walczyć. Niestety, często decyzje te są nietrafione. Powodem, jak wyjaśniają autorzy, jest to, że będąc ludźmi, jesteśmy podatni na wszelkiego rodzaju błędy poznawcze, kt贸re mogą prowadzić do bolesnych pomyłek. Autorzy zachęcają, abyśmy wkroczyli do alternatywnego świata, kt贸ry traktuje ludzką omylność jako oczywistość. Pokazują, że poznając, w jaki spos贸b ludzie myślą, możemy tak zaprojektować środowisko, aby ludziom łatwiej było wybierać to, co jest lepsze dla nich, ich rodzin i społeczeństwa. Używając barwnych przykład贸w z najważniejszych aspekt贸w życia, dowodzą, że starannie dobrane założenia "architektury wyboru" mogą być impulsem do podążenia w korzystnym kierunku, nie ograniczając jednocześnie wolności wyboru.
UWAGI:
Bibliogr. s. 305-326. Indeks.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
"Kierowanie" to nowoczesny podręcznik obejmujący wszystkie ważne wsp贸łczesne problemy nauki i praktyki organizacji i zarządzania. Stanowi on wykład najnowszej wiedzy z tej dziedziny, jak r贸wnież wprowadza w zagadnienia zarządzania XXI wieku. Czytelnik znajdzie w książce - opr贸cz analizy poszczeg贸lnych funkcji kierowania - om贸wienie najważniejszych problem贸w zarządzania we wsp贸łczesnym świecie, takich jak zmiana roli i wymagań zwłaszcza w odniesieniu do kierownik贸w najwyższego szczebla nowoczesnych organizacji (menedżer globalny), ekologiczne aspekty działalności, odpowiedzialność społeczna przedsiębiorstwa, zagadnienia etyczne związane z zarządzaniem, globalizacja gospodarki i działalność firmy, przedsiębiorczość, kultura organizacji, wielokulturowość, wzrastająca rola jakości w zarządzaniu. Tekst książki jest urozmaicony licznymi przykładami, pozwalającymi utrwalić zdobytą wiedzę. Na końcu każdego rozdziału znajdują się podsumowanie rozważań i pytania kontrolne, szczeg贸lnie przydatne do cel贸w dydaktycznych. Książka jest przeznaczona dla student贸w kierunk贸w ekonomicznych, organizacji i zarządzania w szkołach wyższych r贸żnego typu, dla uczestnik贸w doskonalących umiejętności menedżerskie, a także dla kadry kierowniczej pragnącej uzupełnić lub poszerzyć wiedzę.
Kobieta i pieni膮dze : 7 krok贸w edukacji finansowej dla kobiet "Siedem krok贸w edukacji finansowej dla kobiet " "7 krok贸w edukacji finansowej dla kobiet "
Borykasz się z problemami finansowymi? Nie wiesz, co zrobić, aby pieniądze nie przeciekały Ci przez palce? Chcesz zadbać o swoją finansową przyszłość?
To jedna z najlepszych książek edukacyjnych dla kobiet poszukujących inspiracji, motywacji i wiedzy z zakresu finans贸w osobistych. Wiedza podana w przystępny spos贸b, wzbogacona osobistymi doświadczeniami autorki, pokazującymi, że pieniądze mogą uczynić wiele dobrego, jeśli wiemy, jak o nie zadbać i jak je pomnażać.
Autorka bardzo przystępnie i angażująco uczy krok po kroku, jak zająć się swoimi finansami, aby wyjść na prostą w jak najkr贸tszym czasie, a następnie zadbać o spokojną przyszłość. Skutecznie motywuje do działania, pokazuje na przejrzystych przykładach, że zarządzanie finansami jest prostsze, niż się wydaje, że przynosi wymierne korzyści niezależnie od wielkości budżetu.
Dzięki zastosowaniu jej wskaz贸wek i przedstawionych metod masz pewność, że Twoja kondycja finansowa się poprawi, a Ty zdobędziesz wiedzę i siłę do dalszego rozwoju. To potężny zastrzyk energii na drogę, kt贸rej celem jest Twoja niezależność finansowa.
UWAGI:
Na stronie tytu艂owej i ok艂adce: Wzboga膰 swoje 偶ycie. Sta膰 ci臋 na to!. Bibliografia na stronach 171-173. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Dominika Nawrocka.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
