"Bye-bye nałogom" jest kolejną książką Beaty Peszko. Tym razem Autorka opisała problematykę uzależnień (alkoholizmu, lekomanii, narkomanii, nałogu nikotynowego, otyłości), podała konkretne wskaz贸wki i metody pomocne w ich opanowaniu oraz w zrozumieniu przyczyn tych nałog贸w. Zwr贸ciła także uwagę na konieczność stosowania suplementacji w celu likwidowania niedobor贸w witamin u os贸b uzależnionych.
Problem uzależnień dotyczy wielu grup wiekowych i społecznych, a szczeg贸lnie coraz większej liczby ludzi młodych, co związane jest także ze zmianami obyczajowymi oraz postępem technicznym. Autorka poświęciła dużo uwagi kolejnemu wielkiemu problemowi wsp贸łczesności, jakim są otyłość i nadwaga u dzieci i młodzieży. Uzależnienia stały się wizyt贸wką naszych czas贸w i nie możemy ich nie zauważać czy je bagatelizować. Rozumiejąc przyczyny uzależnień oraz znając konkretne metody ich zwalczania, łatwiej można nad nimi zapanować.
UWAGI:
Na ok艂. podtyt.: alkoholizm, na艂贸g nikotynowy, narkomania, lekomania, oty艂o艣膰. Bibliogr. s. 140.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Wielu ludzie nie potrafi sobie dziś wyobrazić sobie świata bez Internetu. Nie tylko dlatego, że jest on genialnym narzędziem komunikacji i niezgłębionym źr贸dłem informacji, ale także z innego powodu. Sieć przejęła kontrolę nad sferą seksualną ich życia, prowadząc do uzależnień i kompulsywnych zachowań. Łatwy dostęp do pornografii czy czat贸w seksualnych zniewolił setki, a nawet tysiące os贸b, wypaczając ich codzienne relacje z bliskimi. Poradnik ten adresowany jest do wszystkich zmagających się z tym nowym, ale zarazem trudnym i wstydliwym problemem.
UWAGI:
Zalecana lektura s. 357-363.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Awanturnicze życie, Krak贸w i Warszawa, jakich nie znają "porządni" mieszczanie. Maciej Maleńczuk opowiada Barbarze Burdzy o swoich narkotykowych przygodach. Heroina, kokaina, LSD - na całego. Nikt jeszcze w Polsce nie opowiedział tak szczerze o swoich nałogach. Mocne, zadziorne, bez hipokryzji. Soczysty język, opis sytuacji, kt贸re czasem śmieszą, a czasem jeżą włos na głowie - i w tym wszystkim odpowiedź na pytanie: jak można przetrwać takie życie, będąc przy tym znakomitym muzykiem, wokalistą i poetą?
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Awanturnicze życie, Krak贸w i Warszawa, jakich nie znają "porządni" mieszczanie. Maciej Maleńczuk opowiada Barbarze Burdzy o swoich narkotykowych przygodach. Heroina, kokaina, LSD - na całego. Nikt jeszcze w Polsce nie opowiedział tak szczerze o swoich nałogach. Mocne, zadziorne, bez hipokryzji. Soczysty język, opis sytuacji, kt贸re czasem śmieszą, a czasem jeżą włos na głowie - i w tym wszystkim odpowiedź na pytanie: jak można przetrwać takie życie, będąc przy tym znakomitym muzykiem, wokalistą i poetą?
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: rozmawia Barbara Burdzy.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Ta książka otwiera oczy na wiele problem贸w, ostrzega, ale jednocześnie daje nadzieję i uczy wytrwałości w działaniu. Na zdrowie! O doświadczeniach w terapii uzależnień opowiada w tej książce dr Bohdan Tadeusz Woronowicz - legenda psychiatrii, człowiek konkretny w pracy i poglądach, a r贸wnocześnie niezmiernie czuły. Oddaje głos także swoim zdrowiejącym pacjentom i przyjaciołom. Intensywny styl życia, rozw贸j technologii, zmiany w relacjach międzyludzkich powodują wzrost i pojawianie się nowych uzależnień. Wielu ludzi nawet nie pyta samych siebie, dlaczego nie potrafią funkcjonować bez picia alkoholu czy palenia marihuany. Dlaczego przesiadują godzinami przed komputerem i nie rozstają się z kom贸rką albo dlaczego ich dziecko woli zaciemniony pok贸j od treningu na świeżym powietrzu? Czego im brakuje, żeby zatrzymać się, zadać sobie pewne pytania, spojrzeć na świat i siebie i spr贸bować zmienić swoje życie? Czy przypadkiem nie jest to r贸wnież Twoje życie?
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Nikt nie prowadzi pełnej statystyki zatruć dopalaczami.
O ile lekarze w og贸le wiedzą, że przyczyną kłopot贸w ze zdrowiem były dopalacze, to szpitale i tak informują o takich przypadkach zupełnie dobrowolnie.
Nie regulują tego żadne przepisy.
W 2013 roku na całym Śląsku zgłoszono 18 przypadk贸w zatruć dopalaczami, rok p贸źniej - 602, a w roku 2015 (do połowy listopada) - 2014, z czego 1450 os贸b ratowano w szpitalach, a 7 zmarło.
W czerwcu 2015 r. w wojew贸dztwie śląskim zgłoszono 126 zatruć, w lipcu - 838.
Jesienią fala informacji o zatruciach opadła do około 120 miesięcznie. Być może podniesie się znowu, gdy na rynek trafi r贸wnie niebezpieczny dopalacz jak wakacyjny "Mocarz".
Właściwie stać się to może każdego dnia...
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
* Jak rozpoznać, że Twoje dziecko używa narkotyk贸w i jaki jest to rodzaj środk贸w odurzających?* Jak wpływają one na jego organizm?* Na czym polega uzależnienie od alkoholu?* W jaki spos贸b pokierować leczeniem uzależnionego dziecka?* Jak skłonić je do wsp贸łpracy, wtedy, gdy nie życzy sobie ingerencji w jego "prywatne" sprawy?* Jak wspierać dziecko w trakcie terapii?* Jak pom贸c zrozpaczonym i zagubionym rodzicom?Odpowiedzi na te i inne niezwykle trudne pytania znajdziesz w książce, kt贸rej lektura nie tylko podnosi na duchu strapionych rodzic贸w i nauczycieli, lecz przede wszystkim przekazuje im niezbędną wiedzę, dzięki kt贸rej będą mogli uwolnić się od poczucia winy i niekompetencji, pom贸c dziecku, a nawet uratować mu życie.
UWAGI:
Na ok艂. : To si臋 mo偶e zdarzy膰 ka偶dej rodzinie. Wszystko, co trzeba wiedzie膰, aby zapobiec uzale偶nieniu lub pom贸c, gdy do niego ju偶 dosz艂o
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Czytelnik otrzymuje monografię psychologiczną, zawierającą aktualną wiedzę wzbogaconą badaniami i doświadczeniem terapeutycznym autora na temat uzależnień opisanych od strony diagnozy, rozpowszechnienia i terapii. Książka adresowana jest nie tylko do specjalist贸w terapii uzależnień, ale także student贸w kierunk贸w medycznych i psychologicznych oraz os贸b borykających się z problemem własnego uzależnienia.
Wiele os贸b, często nawet o tym nie wiedząc, żyje w dobrowolnej niewoli. Jesli o mnie chodzi, uzależnione myślenie i nałogowe zachowania stały się moim więźniem. Osuwałem od siebie poczucie wewnętrznej pustki, szukając w zamian nowych podniet w zakupach, r贸żnych używkach oraz celach, jakie sobie wyznaczałem - wszystko po to, żeby czuć się lepiej we własnej sk贸rze. Były takie chwile, gdy czułem się naprawdę wolny, silny i spełniony, lecz w ostatecznym rozrachunku moje uzależnienia jeszcze bardziej potęgowały samotność i desperację. Jeżeli masz podobne doświadczenia, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dzisiaj mogę cię już zapewnić, że wiem, czym są prawdziwa wolność i szczęście; mogę też wskazać ci drogę, kt贸rą sam zamierzam kroczyć do końca swoich dni. - Lee Jampolsky.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Czym miłość nie jest? Jak odr贸żnić związek toksyczny od nietoksycznego? Na czym polega uzależnienie i dlaczego uzależniamy się? Co przeszkadza, a co pomaga w wyjściu z uzależnienia od "trudnego" mężczyzny? W jaki spos贸b poradzić sobie z chorą miłością? Pełna przykład贸w z życia, świetna książka w prosty spos贸b naświetla skomplikowane problemy uczuciowej zależności, pogrążającej wiele kobiet w układach, z g贸ry skazanych na niepowodzenie i brak szczęścia.
UWAGI:
Na ok艂.: Czym jest i jak si臋 z niej wyzwoli膰.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
