Artur, świeżo upieczony student kulturoznawstwa, właśnie rozpoczyna nowy rozdział w swoim życiu. Przeprowadzka z rodzinnej wsi do wielkiego miasta sprawiła, że nareszcie czuje się wolny i zamierza z tej wolności bez zahamowań korzystać. Nowi znajomi, nowe fascynacje, nowe miejsca... Studencka codzienność zdaje się pochłaniać Artura bez reszty. A jednak chłopak nie podejrzewa nawet, jak niewiele tak naprawdę wie o sobie i jak bardzo zmieni go spotkanie z Krystianem, właścicielem gejowskiego klubu...
Już wkr贸tce obaj będą musieli zweryfikować wszystko, co do tej pory stanowiło cel ich życia, i na nowo przyjrzeć się sobie. Może się okazać, że emocjonalne tornado, w jakie przypadkiem wpadli, jest początkiem czegoś, na co nieświadomie czekali przez wiele lat...
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Agata Pi艂at.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Trudno ci się skupić na jednym zadaniu, robisz sto rzeczy naraz i masz problem z dotrzymaniem deadline`贸w? To nie musi być lenistwo ani prokrastynacja. To może być ADHD. Dawniej sądzono, że z tego zaburzenia stopniowo się wyrasta. Najnowsze badania wskazują jednak na to, że może się ono utrzymywać przez całe życie.
Dorośli z ADHD uchodzą często za ludzi impulsywnych, leniwych, niecierpliwych, nerwowych, mających trudności z koncentracją i utrzymaniem porządku. Ale Kristin Leer, lekarka psychiatrii ze zdiagnozowanym ADHD, przekonuje, że zaburzenie to nie musi być wyrokiem - to może być twoja supermoc! Osoby z ADHD mają tak zwany m贸zg łowcy, cechują się kreatywnością i spontanicznością, a także emanują pozytywną energią, kt贸rą potrafią zarażać innych. Mają zdolność do osiągania niezwykłego stanu hiperskupienia i potrafią przyswoić niezwykłą ilość wiedzy w bardzo kr贸tkim czasie.
Ta książka przychodzi z pomocą wszystkim tym, kt贸rzy na co dzień mierzą się z ADHD. Udowadnia, że ADHD to nie wyrok, ale dodatkowe możliwości, kt贸re pozwalają cieszyć się pełnią życia.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 309-[318]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Kristin Leer ; t艂umaczenie Ma艂gorzata Rost.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
"Otaczają nas słowa. Opisujemy nimi to, co chcemy przekazać światu. Dzięki słowom staramy się zrozumieć otaczającą nas rzeczywistość. Każdy z nas ma sw贸j własny świat, własny spos贸b jego postrzegania. Dlatego te same słowa mogą być inaczej rozumiane. Czasami warto wyjść poza sw贸j schemat i "poczuć" świat słowami innych. Tak jak ja poznawałem świat słowami Jana Pawła II, Wittgensteina, Hemingwaya, Amundsena i wielu, wielu podobnych postaci. W Alfabecie znajdziesz to, co było i jest dla mnie najistotniejsze. To, co pomogło mi dojść na niejeden biegun. Te słowa to swoiste drogowskazy, kt贸re chcę postawić na drodze do twojego własnego bieguna". Marek Kamiński Polarnik, podr贸żnik, filozof.
Pierwszy na świecie zdobył w jednym roku dwa bieguny Ziemi bez pomocy z zewnątrz: 23 maja 1995 roku wraz z Wojciechem Moskalem dotarł na biegun p贸łnocny, a 27 grudnia 1995 roku zdobył samotnie biegun południowy. Uczestnik wypraw w r贸żne zakątki świata, m.in. na Pustynię Gibsona, Kilimandżaro i Atlantyk. Zasłynął także z podr贸ży na bieguny z niepełnosprawnym chłopcem, Jasiem Melą. Ma w swoim dorobku dziesięć książek. Otrzymał wiele nagr贸d i wyr贸żnień, między innymi statuetkę Chopina "Za Sławienie Polski i Polskości", został odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski przez prezydenta Lecha Wałęsę. Uzyskał wpis do Księgi Rekord贸w Guinnessa w dziale "Ludzkie Możliwości".
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Marek Kami艅ski ; National Geographic.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Green Town Tytuł oryginału: "Dandelion wine ". Tytuł oryginału: "Farewell summer ". Tytuł oryginału: "Summer morning, summer night ". Tytuł oryginału: "Something wicked this way comes ".
Niezwykłe historie o krainie dzieciństwa, widzianej z wielką nostalgią i miłością. Rozgrywające się w małym, sennym miasteczku Green Town opowieści dotykają problem贸w budzenia się samoświadomości, są wielką afirmacją życia, codziennych wydarzeń i rytuał贸w.
Daj z siebie wszystko przez jeden tydzień i odmień swoje życie na zawsze!
"Moim celem było stworzenie cywilnego wariantu wojskowego hell weeku. Piekielnego tygodnia, kt贸ry może sobie urządzić każdy, niezależnie od tego, czym się zajmuje. Chodzi o to, byś robił to wszystko, co robisz zazwyczaj, tyle tylko, że o wiele lepiej".
Piekielny tydzień trenera mentalnego Erika Bertranda Larssena to drobiazgowy, rozpisany na poszczeg贸lne dni plan pokazujący, jak można zatrzymać się w codziennej gonitwie i wyjść ze strefy komfortu, wyłamać się z rutyny, sięgnąć po coś więcej. Program polega między innymi na znalezieniu właściwego punktu skupienia, planowaniu zadań i odpowiedniej mobilizacji niezbędnej do ich wykonania. Jeśli w ciągu jednego tygodnia będziesz dawał z siebie wszystko we wszystkich aspektach życia, odkryjesz, że stać Cię na o wiele więcej, niż początkowo myślałeś, i wypracujesz nowe, lepsze nawyki.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Erik Bertrand Larssen ; przek艂ad Karolina Drozdowska.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Przesłanie podr贸żnika, kt贸ry stał się pielgrzymem.
To jeden z paradoks贸w życia: czasem trzeba przejść daleką drogę, żeby dojść do samego siebie.
Spotkania z Markiem Kamińskim przyciągają tłumy. Wiele os贸b przyznaje, że kontakt z nim odmienił ich życie. Jaka jest tajemnica jego życiowej filozofii? Co go inspiruje? Skąd czerpie siły?
W bardzo osobistej rozmowie z Joanną Podsadecką słynny podr贸żnik po raz pierwszy opowiada o swojej najważniejszej podr贸ży. Ta wędr贸wka wiodła przez wiele nieznanych ląd贸w, ale nie widać jej na fotografiach. Jest to droga, kt贸ra prowadzi poza sukcesy i osiągnięcia, do poznania tego, co w życiu najważniejsze. W tej intymnej książce Marek Kamiński dzieli się swoimi wewnętrznymi zmaganiami i odkryciami.
Po wielu latach latach poszukiwań zdobywca biegun贸w dociera do najważniejszego ze swoich życiowych cel贸w. R贸wnież ty zaufaj intuicji i przekonaj się, że nie ma rzeczy niemożliwych.
UWAGI:
Mapy na wyklejkach. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Marek Kami艅ski w rozmowie z Joann膮 Podsadeck膮.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Joshua Becker to mąż, ojciec i pastor. Zmienił swoje życie po przypadkowej rozmowie z sąsiadką o domowych porządkach. Odkrył, że drogą do prawdziwego szczęścia jest minimalizm dla rodziny. Porządkuje on nie tylko przestrzeń, ale i relacje.
Najważniejszym minimalistą dla Beckera był Jezus, od kt贸rego autor nauczył się, że piękno minimalizmu nie polega na rezygnacji z rzeczy, ale na gruntownej zmianie myślenia.
Ta książka to antidotum na błędne koło zakup贸w, stres, brak czasu i nadmiar rzeczy. Dzięki niej zrozumiesz, że mniej to: więcej czasu i energii, więcej pieniędzy, więcej wolności, więcej hojności i lepszy przykład dla dzieci.
UWAGI:
Na ok艂adce: Dzi臋ki minimalizmowi masz wszystko, czego potrzebujesz. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Joshua Becker ; t艂umaczenie Wies艂aw Marcysiak.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 008693 od dnia 2024-04-26 Wypo偶yczona, do dnia 2024-05-27
Na czym polega szczęście? Co sprawia, że czujemy się szczęśliwi? Inni ludzie, sukces, bogactwo? Poszukując odpowiedzi na te pytania, grupa specjalist贸w z r贸żnych dziedzin przeprowadziła w angielskim miasteczku Slough przełomowy eksperyment społeczny (na jego podstawie powstał popularny serial BBC Making Slough Happy). Wraz z mieszkańcami wcielali w życie założenia fascynującej "nauki o szczęściu", opartej na najnowszych odkryciach medycyny, psychologii i nauk społecznych. Okazało się, że to nie worki pieniędzy, sukces zawodowy, sława ani władza zapewniają szczęśliwe życie, lecz proste przyjemności: rodzina, przyjaciele, miłe otoczenie, seks z ukochaną osobą czy mniej stresująca droga do pracy. Ponadto szczęście jest... umiejętnością, kt贸rej można się nauczyć jak gry na instrumencie czy jazdy na rowerze. Książka "Jak być szczęśliwym", czerpiąc z serialowych ankiet, ćwiczeń i dziesięciopunktowego "Manifestu szczęścia", analizuje kolejno wszystkie aspekty dobrego samopoczucia - od miłości i seksu po zdrowie, rolę lokalnych społeczności czy domowych zwierzak贸w - i pokazuje, jak w ciągu zaledwie kilku tygodni znacząco zwiększyć swą zdolność odczuwania radości. Uświadamia nam też, że choć nie istnieje uniwersalna recepta na szczęście, można zrobić naprawdę wiele, by osiągnąć wyższy poziom zadowolenia z życia i zmienić świat, a przynajmniej ten niezwykle ważny kawałek świata - nasz własny.
UWAGI:
Na s. tyt. rok wyd.: 2006. Bibliogr. s. 269-283. Indeks.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 000150 od dnia 2024-02-27 Wypo偶yczona, do dnia 2024-04-29
- Bywasz często smutny, choć nie masz ku temu powod贸w? - Boisz się, że nigdy nie uporasz się z traumami okresu dojrzewania? - Masz żal do rodzic贸w o to, jak wygląda twoja dorosłość? -Poświęcasz się dla innych, choć w głębi serca tego nienawidzisz?
Może za szybko dorosłeś. Może stałeś się rodzicem dla własnych rodzic贸w lub rodzeństwa. Może w twoim domu zabrakło radości i bezpieczeństwa. Da się z tym coś zrobić.
Doktor Monika Wasilewska, psycholożka i psychoterapeutka, wraz z Moniką Szubrycht, neurologopedką i dziennikarką, biorą na warsztat. nasze domy, dzieciństwo, traumy z przeszłości, toksyczne relacje z bliskimi. Pomagają zrozumieć powielane latami zachowania i schematy oraz skutecznie uwolnić się od ich ciężaru.
Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki spos贸b pożegnać się z listą niezałatwionych spraw z przeszłości i zacząć patrzeć z nadzieją w przyszłość. Poradzisz sobie z niskim poczuciem własnej wartości, nieufnością czy skłonnością do wycofywania się, by w końcu zaakceptować i pokochać siebie.
