KATALOG KSI’EK BIBLIOTEKI CENTRALNEJ, WYPO痀CZALNI, CZYTELNI I ODDZIA DLA DZIECI
Znaleziono 72 pozycji o tematyce: Od偶ywianie
100 najlepszych przepis贸w na dania dla niemowl膮t : 艂atwe przeciery i pierwsze pokarmy sta艂e dla dzieci w 6-12 miesi膮cu 偶ycia Tytuł oryginału: "Top 100 baby food recipes ". "Sto najlepszych przepis贸w na dania dla niemowląt "
100 pysznych dań, kt贸re twoje dziecko z pewnością pokocha! Porady ekspertki żywieniowej, kt贸re pomogą zapewnić dziecku jak najlepszy start w życie. Przepisy na szybkie i łatwe do zrobienia pokarmy - idealne dla zajętych rodzic贸w. Tabele pokarm贸w do wprowadzania na kolejnych etapach rozwoju dziecka oraz zestaw składnik贸w odżywczych.
22-dniowa rewolucja : ro艣linny program totalnej odnowy cia艂a i 偶ycia Tyt. oryg.: "22-day revolution : the plant-based program that will transform your body, reset your habits, and change your life".
Poznaj przełomowy plan wprowadzenia do swojego życia zdrowych nawyk贸w związanych z jedzeniem! Program przejścia na dietę wegańską w zaledwie 22 dni, stosowała Beyonce, a efekty tego eksperymentu obserwował cały świat! Obecnie gwiazda może pochwalić się zgrabną, zdrową sylwetką i gładką cerą, kt贸rą - jak sama m贸wi - zawdzięcza właśnie tej diecie. Z usług autora, najbardziej rozchwytywanego eksperta w dziedzinie zdrowia, korzystała już cała plejada hollywoodzkich gwiazd, m.in. Jay-Z, Jennifer Lopez, Pharrell Williams, Gloria Estefan i Shakira.
22-dniowa rewolucja to stworzony przez Marco Borgesa plan diety roślinnej i treningu interwałowego, oparty na zasadzie, że ludzka psychika potrzebuje zaledwie 21 dni, aby jakaś czynność stała się nawykiem. W tej długo wyczekiwanej publikacji znajdziesz: - Proste przepisy na apetyczne i syte potrawy przyrządzane z warzyw, owoc贸w, kasz i ziaren; - Odpowiednio zbalansowany jadłospis na każdy z 22 dni; - Instrukcje banalnie prostych i niewymagających ćwiczeń, kt贸re pomogą utrzymać kondycję; - Pełen program rewolucji, wraz z planem treningu dostosowanym do kaloryczności jedzenia i motywującymi strategiami; - Dokładny opis rewolucyjnej metody i teorii nawyk贸w, na jakiej się opiera.
Zacznij odżywiać się jak gwiazdy - przy naprawdę niewielkim wysiłku i niskich kosztach! 22 dni - tylko tyle wystarczy, by schudnąć, poczuć się lepiej, zdrowiej i lżej... i być jak Beyonce. Skoro taki łasuch jak ona dał radę zmienić swoje niezdrowe nawyki jedzeniowe na rozsądne i zdrowe podejście, ty też to potrafisz!
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Przyzwyczailiśmy się, by myśleć, że zdrowie i szczęście to sprawa przypadku. Jest jednak zupełnie inaczej. To decyzje, kt贸re podejmujemy każdego dnia mają bezpośredni wpływ na spos贸b, w jaki żyjemy, a ten z kolei na ansze zdrowie.
Wciąż wzrastająca liczba os贸b chorujących i umierających na zawał serca, chorobę wieńcową, cukrzycę i nowotwory, czyli tzw. choroby cywilizacyjne, jest przerażająca i wcale nie zmniejsza się wskutek rozwoju techniki medycznej. W jaki spos贸b możemy uchronić się przed chorobą?
Odpowiedzią jest zmiana stylu życia, zastosowanie wskaz贸wek, o kt贸rych pisze autorka. Odkrycie, iż konieczne dla nas zmiany nie są trudne ni kosztowne i mogą być uczynione przez każdego z nas, niezależnie od wieku, może przysporzyć nam wiele radości.
Niniejsza książka stanowi wspaniały poradnik dla każdego, kto chce zachować zdrowie, sprawność i urodę.
UWAGI:
Bibliogr.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Czy znasz to uczucie dojmującego ssania w żołądku, kt贸re każe ci natychmiast kupić batonik w kiosku i pochłonąć go w trzy sekundy? A może nie wyobrażasz sobie popołudniowej kawy bez kawałka ciasta?
"Bez cukru" to książka, kt贸ra wyjaśnia, dlaczego tak łatwo i szybko uzależniamy się od cukru oraz: - co robi z nami cukrowy nał贸g? - czy stewia i inne słodziki to dobra alternatywa? - co możemy zrobić, aby rozstać się z cukrem?
Nadmiar cukru w diecie powoduje nie tylko problemy z wagą, ale i huśtawki nastroju oraz kłopoty z koncetracją. Autorka pokazuje, jak znaleźć własną drogę do zdrowego odżywiania i jak nie dać się złapać w cukrowe pułapki zastawiane przez producent贸w żywności.
Zaprogramuj się na zdrowsze życie!
UWAGI:
Bibliogr. s. 197-[198].
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Autor słynnej "Biblii witamin" raz jeszcze doradza, jak żyć i odżywiać się zdrowo. Wymienia składniki pokarmowe, zioła, witaminy i mikroelementy potrzebne człowiekowi dla zachowania dobrej formy. Opisuje ich działanie, zalecane dawki i ograniczenia w stosowaniu. Omawia częste dolegliwości i schorzenia wieku średniego i starszego (chorobę Alzheimera, choroby nowotworowe, choroby zwyrodnieniowe staw贸w i wiele innych) i radzi, jak im zapobiegać. Zaleca odpowiednią dietę i ćwiczenia fizyczne. Nie znajdziemy w tej książce recepty na wieczną młodość, na pewno jednak rady doktora Mindella pomogą zatrzymać ją jak najdłużej.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
BODY LOGISTIC SYSTEM to książka przedstawiająca kompleksowe podejście do tematu kształtowania sylwetki.
Najnowsze informacje na temat żywienia stabilizującego poziom cukru we krwi. W obecnych czasach walka z cukrzycą to prawdziwe wyzwanie dla dietetyki, także sportowej.
Nowatorskie pomysły na dietetyczne posiłki dla każdego, na każdą porę dnia, dzięki kt贸rym słowo "dieta" przestanie kojarzyć się z monotonią.
Trening Muscle Fit System - innowacyjny, dynamicznie rozwijający się, system treningowy wymagający minimalnego sprzętu.
UWAGI:
Na ok艂 podtyt.: poradnik trenera. U g贸ry ok艂.: Innowacje 偶ywieniowe i treningowe.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
