Offline Vicky Decker nie rzuca się w oczy. Jest przeciętna, chorobliwie nieśmiała, nie ma znajomych. Czuje się samotna.
Jako @Observi jest duszą towarzystwa. Wrzuca zdjęcia z imprez, kolorowe stories, na kt贸rych jest roześmiana, wśr贸d znanych ludzi. Ma coraz więcej followers贸w, zbiera tysiące lajk贸w i komentarzy.
Na Instagramie jest gwiazdą, po raz pierwszy w życiu. W końcu może być tym, kim chce.
Fikcyjny profil dopracowuje w każdym szczeg贸le. Uświadamia sobie, że mogłaby spędzić resztę życia, nie wychodząc z pokoju. Im bardziej jest popularna jako @Observi, tym lepiej rozumie, że w realnym świecie roi się od ludzi, kt贸rzy są r贸wnie #samotni i #niezauważani jak ona. By pom贸c im i sobie, musi pokazać światu swoją prawdziwą twarz. Czy zdobędzie się na odwagę i zacznie żyć naprawdę?
UWAGI:
Na ok艂adce: Tu jest Internet. Tu nic nie dzieje si臋 naprawd臋. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Sharon Huss Roat ; t艂umaczenie Ma艂gorzata Hesko-Ko艂odzi艅ska.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Młoda, bogata i ładna Izzy oraz jej przyjaciele prowadzą pozornie idealne życie. Ale zbliżają się egzaminy - a w szkole takiej jak Clerkenwell porażka nie wchodzi w grę. Na szczęście Tigs ma pomysł na rozwiązanie problem贸w. Mała pigułka, kt贸ra sprawi, że sprawdzian stanie się dziecinnie prosty, dzięki czemu bohaterowie uzyskają oczekiwane rezultaty. Zdesperowani przyjaciele, aby odnieść sukces, zaczynają brać narkotyk. Ale gdy przykre efekty uboczne nie ustępują, bohaterowie zdają sobie sprawę, że są o wiele gorsze rzeczy niż kilka egzamin贸w.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Lou Morgan ; prze艂o偶y艂a: Karolina Post-Pa艣ko.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Mika wychowywała się w blasku reflektor贸w skierowanych na jej sławnych rodzic贸w: Urszulę Dudziak i Michała Urbaniaka. Nikt nie miał pojęcia, jak bardzo czuła się samotna. Alkohol szybko stał się jej pocieszeniem i ucieczką od codzienności.
zdarzały się tygodnie, podczas kt贸rych bywało naprawdę dobrze, czuła się szczęśliwa, brylowała wśr贸d znajomych, pędziła za miłością. A potem przychodziły dni, kiedy pojawiały się lęk i wszechogarniający b贸l. Nie pomagał już nawet alkohol. Życie traciło sens. Pragnęła tylko, żeby wszystko zniknęło. Po raz pierwszy o swojej chorobie Mika wspominała publicznie, będąc w manii. Teraz już z pełną świadomością i mocą m贸wi o diagnozie: choroba afektywna dwubiegunowa. Wraz z Miką - przez ponad dwadzieścia lat - chorowała jej rodzina. Mika Urbaniak w pierwszej tak szczerej rozmowie opowiada o swoim uzależnieniu, chorobie i miłości, kt贸ra uratowała jej życie.
UWAGI:
Na ok艂adce: Szczerze o uzale偶nieniu, chorobie i mi艂o艣ci. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Mika Urbaniak w rozmowie z Magdalen膮 Adaszewsk膮.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 016142 od dnia 2024-01-16 Przetrzymana termin min膮艂 2024-03-18
Aby wyleczyć uzależnienie, musisz wr贸cić do początku.
W tym światowym bestsellerze dr Gabor Mate przygląda się epidemii uzależnień trawiących nasze społeczeństwo. Zabiera nas w podr贸ż do pierwotnych przyczyn wszelkich uzależnień od alkoholu, narkotyk贸w, seksu czy pieniędzy. Odpowiada także na pytanie, dlaczego jesteśmy tak podatni na uzależnienia oraz wskazuje , co jest potrzebne, aby wyrwać się z ich więz贸w.
Dr Mate przeciwstawia się poglądom traktującym uzależnienie jako chorobę genetyczną lub indywidualną porażkę moralną. Twierdzi, ze w rzeczywistości jest to przypadek, wynik osobistej historii, rozwoju emocjonalnego i chemii m贸zgu.
Autor oprowadza nas po "świecie głodnych duch贸w", prezentując dramatyczne historie swoich pacjent贸w. Przedstawia syntezę badań nad uzależnieniami, rozwoje m贸zgu i osobowości. Dzieli się także śmiałymi spostrzeżeniami i nowatorskimi odkryciami.
UWAGI:
Indeks. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Gabor Mat茅 ; prze艂o偶y艂a Maria Reimann.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Trudy dzieciństwa, anoreksja, bulimia, uzależnienie od sportu, nieudane małżeństwo, samotne macierzyństwo, wieloletnia terapia jako osoby wsp贸łuzależnionej i wiele innych, nie odniosły zwycięstwa nad pełnym radości uśmiechem.
Autorka znana z niebywałego autentyzmu, dzieląc się skrawkami ze swojej codzienności, łamie stereotypy dotyczące os贸b pochodzących z trudnych środowisk.
Swoim zwyczajem nie unika niewygodnych temat贸w, a jej odważne szczerość, wylewność i humor inspirują do poddania się refleksji nad własnym życiem.
Napisane z gawędziarskim talentem opowieści o drodze zwykłej dziewczyny, kt贸ra mimo licznych upadk贸w stara się żyć życie ze swoich marzeń, niewątpliwie rozbudzają nadzieję. Optymizm bijący z szokujących fakt贸w, został przekuty w CICHE CUDA. A te zdumiewają, otwierają szeroko oczy i nie pozwalają oderwać się od lektury.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Anna H. Niemczynow.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 004016 od dnia 2024-04-22 Wypo偶yczona, do dnia 2024-05-22
REZERWACJE:
OPERACJE:
W kolejce czekaj膮 2 osoby. W kolejno艣ci: 016150015862
Dzieci ekranu : jak uzale偶nienie od ekranu przejmuje kontrol臋 nad naszymi dzie膰mi - i jak wyrwa膰 je z transu Tytuł oryginału: "Glow kids : how screen addiction is hijacking our kids - and how to break the trance". "Jak uzależnienie od ekranu przejmuje kontrolę nad naszymi dziećmi - i jak wyrwać je z transu "
"DZIECI EKRANU" AUTORSTWA DR. NICHOLASA KARDARASA, SPECJALISTY DS. UZALEŻNIEŃ - TO WSTRZĄSAJĄCA ARGUMENTACJA, ŻE TECHNOLOGIA MA OGROMNY WPŁYW NA M脫ZGI DZIECI - I TO WCALE NIE POZYTYWNY.
Wszyscy je widzieliśmy: dzieci hipnotycznie wpatrzone w jarzące się ekrany w restauracjach, na placach zabaw i w domach naszych przyjaci贸ł - a ich liczba wciąż rośnie. Oświetlone przez jarzący się blask buzie - dzieci ekranu - mnożą się niczym wirtualna plaga. Lecz za jaką cenę? Czy jest to jedynie nieszkodliwa rozrywka lub chwilowy szał, coś jak cyfrowe hula-hop? Niekt贸rzy twierdzą, że jarzące się ekrany mogą nawet być dobre dla dzieci - stanowiąc rodzaj interaktywnego narzędzia edukacyjnego. Nie wierz im.
W tej książce, dr Nicholas Kardaras bada ogromny wpływ technologii - zwłaszcza technologii ekranowej, nieodpowiedniej dla młodego wieku, z całą tą jarzącą się wszechobecnością - na m贸zgi całego pokolenia. Badania przeprowadzone metodą neuroobrazowania dowodzą, że stymulujące jarzące się ekrany są tak samo dopaminergiczne (aktywujące dopaminę) dla ośrodka przyjemności w m贸zgu jak seks. Rosnąca liczba badań klinicznych koreluje technologię ekranu z takimi zaburzeniami jak ADHD, uzależnienia, niepokoje, depresja, wzmożona agresja, a nawet psychoza. Co jednak szokuje najbardziej, najświeższe badania przeprowadzone metodą neuroobrazowania nie pozostawiają wątpliwości, że nadmierne obcowanie z ekranem może neurologicznie uszkodzić rozwijający się m贸zg młodej osoby tak samo jak uzależnienie od kokainy.
Kardaras zanurza się w socjologiczne, psychologiczne, kulturowe i ekonomiczne czynniki związane z globalną epidemią technologiczną, mając na celu zbadanie wpływu całej naszej wspaniałej, lśniącej nowej technologii na dzieci.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach [319]-325. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Nicholas Kardaras ; [t艂umaczenie Agnieszka Jarosz].
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Czy masz wrażenie, że twoje dziecko nie odrywa nosa od komputera? A kiedy już to zrobi, nie rozstaje się ze smartfonem? Pr贸bujesz odciągnąć je od ekranu, ale każda pr贸ba kończy się awanturą, kt贸ra i tak niczego nie zmienia? Obawiasz się, że to uzależnienie i chcesz w końcu coś z tym zrobić?
Ten poradnik pomoże ci odzyskać kontrolę nad tym, ile czasu twoje dziecko spędza w sieci. Dowiesz się, jak rozmawiać z dzieckiem o zagrożeniach wynikajacych z przebywania w przestrzeni wirtualnej, tak byście obydwoje byli po tej samej stronie. Odbudujesz z nim kontakt i nauczysz się, jak zachować r贸wnowagę pomiędzy czasem online i offline. Autorka podczas 17 lat pracy w cyfrowych mediach poznała od podszewki świat reklamy i mechanizmy działania firm digitalowych. Przeszła drogę cyfrowego odwyku z własną rodziną. Dziś pomaga innym uniknąć pułapek uzależnienia od internetu.
Wstrząsająca historia o nałogu, kt贸ry rujnuje życia całych rodzin. Kiedyś ktoś powiedział: jeżeli raz wejdziesz do kasyna, na pewno tam wr贸cisz. Nieważne, czy następnego dnia, czy za rok. To miejsce uzależnia. Hazard jest jak kula śnieżna, kt贸ra spadając, wywołuje lawinę. Hazardzista nawet nie wie, kiedy przegrywa dom, samoch贸d, miłość, rodzinę, godność. I wciąż żyje iluzją, że pewnego dnia los się odmieni.
Hazardziści to zbi贸r przejmujących historii uzależnionych od hazardu mężczyzn, kobiet i dzieci, a także ich rodzin; zwierzenia krupier贸w, rozmowy ze znawcami gamingowego biznesu, a także z ekspertami - psychiatrami i terapeutami, zajmującymi się leczeniem uzależnień od hazardu.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 317-[318]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Beata Bia艂y.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Masz prawo do szczęścia - zapewnia Sukanek - więc odważ się z niego skorzystać.
Czujesz czasami, że nikt Cię nie rozumie? Że jesteś tylko problemem i byłoby lepiej, gdyby Cię nie było? Nie wiesz jak wypełnić pustkę, kt贸rą nosisz w środku? Wydaje Ci się, że czujesz się tak tylko ty? Sukanek świetnie zna te myśli - towarzyszyły jej, od kiedy tylko pamięta. Szczerze opowiada o dorastaniu w rodzinie z problemem alkoholowym, o swoich nastoletnich zmaganiach z depresją, pr贸bach samob贸jczych, pobytach w szpitalach psychiatrycznych, autodestrukcyjnych myślach i uzależnieniu od miłości. Nie zawsze było jej łatwo. Ale jednego jest pewna - życie może jeszcze Cię pozytywnie zaskoczyć. Pozw贸l sobie pom贸c.
UWAGI:
Na ok艂adce podtytu艂: jestem tu, 偶eby ci pom贸c. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Justyna Suchanek "Sukanek".
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Jak wyj艣膰 z traumy i uzale偶nienia : praktyczne wskaz贸wki i strategie Tytuł oryginału: "Recovery from trauma, addiction, or both : strategies for finding your best self".
Jeśli zmagasz się z uzależnieniem lub konsekwencjami traumy, sięgnij po ten poradnik napisany przez wybitną specjalistkę w dziedzinie leczenia tych problem贸w!
Doświadczenia traumatyczne i uzależnienia to jedne z najbardziej powszechnych, jednocześnie najbardziej skrywanych, a nawet wypieranych problem贸w. Dr Lisa M. Najavits, opierając się na swoim ponad 30-letnim doświadczeniu klinicznym oraz aktualnych wynikach badań naukowych, prezentuje w tej książce autorską skuteczną i sprawdzoną metodę radzenia sobie z tymi problemami. Tłumaczy, jakie jest powiązanie między traumą i uzależnieniami, i daje konkretne wskaz贸wki, jak powr贸cić do zdrowia i znowu cieszyć się życiem.
Dzięki tej książce dowiesz się: jak poprawnie interpretować sygnały, kt贸re wysyła twoje ciało, co zrobić, aby przestać się obwiniać i umieć spojrzeć na siebie z miłością i wsp贸łczuciem, jak ograniczać swoje destruktywne zachowania, a rozwijać te, kt贸re przyspieszają powr贸t do zdrowia, jak wyznaczać sobie realistyczne cele i jak je osiągać we właściwym dla siebie tempie.
Autorka nie wymaga, byś dokonał szczeg贸łowej analizy swoich traumatycznych doświadczeń lub uzależnień. Raczej delikatnie prowadzi cię za rękę i - cały czas okazując ci wsparcie - przeprowadza cię przez proces powrotu do zdrowia psychicznego. Umieszczone w książce wypowiedzi os贸b, kt贸re wyleczyły się z traumy i wyszły z uzależnienia, są dowodem, że to naprawdę jest możliwe! W każdym rozdziale tej książki znajdziesz praktyczne ćwiczenia oraz pytania, jakie dr Najavits zadaje pacjentom w gabinecie psychologicznym.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 363-[367]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Lisa M. Najavits ; przek艂ad: Maciej Pi膮tek.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
