Smoczek czy kciuk? Stałe pokarmy wcześniej czy p贸źniej? Kiedy na nocnik, kiedy do własnego ł贸żka i kiedy wreszcie zacznie przesypiać noc?! Odwieczne pytania stawiane każdego dnia (i nocy) przez rodzic贸w. Do tego nowsze zagadnienia: szczepienia, chodziki, alergie. I te najnowsze: czas spędzany przed ekranem i prezentowanie dzieci w mediach społecznościowych.
Jak się w tym wszystkim połapać, co wybrać, jaką podjąć decyzję? Sprawdźmy, co o tym m贸wi nauka! Wsp贸łautorka bestseller贸w dla rodzic贸w i wieloletnia wsp贸łpracowniczka Daniela J. Siegela zaprzęgła badania naukowe do poszukiwania odpowiedzi na aż 60 nurtujących rodzic贸w zagadnień.
Nie musisz już słuchać sprzecznych rad i docierać na krańce internetu, aby dokonywać słusznych wybor贸w. Każdy problem om贸wiony jest w jasny i przejrzysty spos贸b: otrzymujemy dwa punkty widzenia na dany temat, zwięzłe informacje naukowe i podsumowanie. Jeśli nauka nie wypowiada się jednoznacznie, autorka pomaga podjąć taką decyzję, aby jak najlepiej pasowała do konkretnego dziecka i konkretnej rodziny.
UWAGI:
Na ok艂adce: smoczki, chusty, karmienie i szczepienia, co nauka m贸wi na temat Twoich rodzicielskich dylemat贸w? Bibliografia na stronach 306-[336]. Oznaczenia [>>] odpowiedzialno艣ci: Tina Payne Bryson ; przek艂ad Ewa Pater-Podg贸rna.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Ta książka zawiera praktyczny zestaw narzędzi, w kt贸re rodzic powinien wyposażyć swoje nastoletnie dziecko, by potrafiło radzić sobie z rzeczywistością i wiedziało, jak zbudować zdrową dorosłą tożsamość.
W czasach, w kt贸rych żyjemy, dorośli składają swoim nastoletnim dzieciom obietnice, kt贸rych nie są w stanie dotrzymać. Stwarzają iluzję dostępności i nieograniczonych możliwości, kt贸rych nie da się zrealizować. Ogłaszają: "możecie być kim chcecie". Przestają wyznaczać granice. Obiecują dobrą edukację, a fundują szkolny chaos, brak uwagi i nierealne oczekiwania. Do tego dorzucają niepewność i świat na skraju katastrofy klimatycznej.
W pełnej niepokoju rzeczywistości nastolatki szukają potwierdzenia swojej wartości w mediach społecznościowych. Padają ofiarą seksualizacji i nadużyć. Zmagają się z depresją i myślami samob贸jczymi. Nie śpią. Cierpią na ADHD. Popadają w konformizm. Mają problemy z identyfikacją płci. Nie umieją dogadać się z dorosłymi.
O konfrontacji z lękiem, goryczą i rozczarowaniem. O niewidzialnym i niemym buncie przeciwko swoim ciałom i samym sobie. O zaburzeniach psychicznych i wyzwaniach codzienności. O zdroworozsądkowym wychowaniu nastolatek w skomplikowanym świecie rozmawiają dwie doświadczone lekarki i terapeutki oraz dziennikarka.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: rozmawiaj膮 Krystyna Romanowska, dr Agnieszka D膮browska i dr Marta Nied藕wiedzka.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
W śrubę napędową barki powoli sunącej po Wiśle zaplątała się ludzka sk贸ra. Wieść o wstrząsającej zbrodni rozniosła się po całej Polsce. Zelektryzowane wiadomością media donosiły o przerażającym odkryciu. Policja rozpoczęła śledztwo. Czas mijał, a morderca pozostawał na wolności.
Ta zbrodnia stała się obsesją.
W październiku 2017 r., blisko dziewiętnaście lat po mrożącym krew w żyłach odkryciu, policjanci z "Archiwum X" ujęli podejrzanego. Do tego momentu przygotowywali się bardzo długo. Sprawa o kryptonimie "Sk贸ra" zaprowadziła ich wcześniej do innych ofiar i kazała zmierzyć się z tajemnicami innych morderstw. Głowa odcięta łopatą, twarz pozbawiona oczu, porzucone w działkowej altanie zwłoki - z każdą sprawą nabierali doświadczenia, odkrywali spos贸b na mordercę.
Bogdan Michalec i Mariusz Nowak, wsp贸łtw贸rcy krakowskiego "Archiwum X", w toku wielu śledztw przeszli szkołę, w kt贸rej lekcje prowadzili najokrutniejsi przestępcy. Ta książka jest tego świadectwem.
Na jej kartach towarzyszy im dziennikarz śledczy i reporter - Piotr Litka.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Piotr Litka, Bogdan Michalec, Mariusz Nowak.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Strach i pogromca potwor贸w opowiada o niebezpieczeństwach płynących z ignorowania własnego strachu, a także o tym, co się dzieje, gdy nie potrafimy zapanować nad swoim lękiem. Książka zawiera "Instrukcję obsługi strachu", w przystępny spos贸b przedstawiająca praktyczne sposoby radzenia sobie z tym uczuciem, a także wiele zabaw i ćwiczeń pomagających lepiej je poznać, r贸wnież w kontekście innych emocji. Ta ostatnia część będzie przydatna zar贸wno dla rodzic贸w, jak i ios贸b pracujących z dziećmi.
UWAGI:
Na ok艂adce: Nie b贸j si臋 swojego strachu : zabawy i 膰wiczenia pomagaj膮ce zrozumie膰 i oswoi膰 emocje. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Wojciech Ko艂yszko, Jovanka Tomaszewska.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Wyloguj sw贸j m贸zg : jak zadba膰 o sw贸j m贸zg w dobie nowych technologii Tytuł oryginału: "Sk盲rmhj盲rnan ". "Jak zadbać o sw贸j m贸zg w dobie nowych technologii "
Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źr贸dłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania m贸zgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskaz贸wki.
Wyłącz telefon kom贸rkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed p贸jściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z kt贸rymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.
Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w m贸zgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają m贸zg do ciągłego por贸wnywania się z innymi.
Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego m贸zgu!
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 233-[243]. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Anders Hansen ; t艂umaczenie Emilia Fabisiak.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
