Miejska Biblioteka Publiczna

w Piekarach Śląskich


KATALOG KSIĘGOZBIORU FILII NR 2



Przeszukiwanie po indeksie:






Znaleziono 16 pozycji o tematyce: Techniki samopomocy


Zmiana sposobu wyświetlania:

book
x
book

Arteterapia : uzdrawiająca terapia sztuką : proste ćwiczenia,...

Tytuł oryginału: "Essential art therapy exercises : effective techniques to manage anxiety, depression, and PTSD".

Guzman, Leah

Białystok : Vital, 2023.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Co robić, gdy się martwisz : poradnik dla dzieci

Tytuł oryginału: "What to do when you worry too much : a kid`s guide to overcoming anxiety".

Huebner, Dawn.

Olsztyn : Wydawnictwo Anna Levyz, 2019.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Czułość : poradnik pozytywnego egoizmu

Tytuł oryginału: "A manual for being human ".

Mort, Sophie.

Warszawa : Wielka Litera, copyright 2021.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Gaslighting : odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy...

Tytuł oryginału: "Gaslighting recovery workbook : healing from emotional abuse".

Marlow-MaCoy, Amy

Gliwice : Sensus, copyright 2023.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak wyjść z traumy i uzależnienia : praktyczne wskazówki i...

Tytuł oryginału: "Recovery from trauma, addiction, or both : strategies for finding your best self".

Najavits, Lisa M.

Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2020.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Jesz, pijesz, rozpamiętujesz? : uwolnij się z pułapki zgubnych...

Tytuł oryginału: "Eating, drinking, overthinking : the toxic triangle of food, alcohol, and depression - and how women can break free".

Nolen-Hoeksema, Susan

Warszawa : Zwierciadło, 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Kasia na kryzys

Warszawa : Zwierciadło, copyright 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Kiedy ciało mówi nie : koszty ukrytego stresu

Tytuł oryginału: "When the body says no: the cost of hidden stress".

Maté, Gabor

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2022.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Męska depresja : jak rozbić pancerz

"Jak rozbić pancerz "

Krajewski-Siuda, Krzysztof.

Kraków : Mando inside, © 2023.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Nigdy nie wstydź się siebie

Warszawa : Muza, 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Przestań się zamartwiać

Godecka, Joanna

Warszawa : Muza, 2020.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie...

Tytuł oryginału: "Get out of your mind and into your life for teens : a guide to living an extraordinary life".

Hayes, Louise L.

Sopot : GWP, 2019.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

W pułapce myśli : jak skutecznie poradzić sobie z depresją,...

Tytuł oryginału: "Get out of your mind and into your life ".

Hayes, Stephen C.

Sopot : GWP, 2021.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bliskich...

Tytuł oryginału: "Silent sons : a book for and about men".

Ackerman, Robert J.

Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu : jak zmienić nawyki i odzyskać...

Tytuł oryginału: "The alcohol experiment : a 30-day, alcohol-free challenge to interrupt your habits and help you take control".

Grace, Annie

Gliwice : Helion S.A., copyright 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Zajadanie emocji : jak nie ulegać pokusom

"Jak nie ulegać pokusom "

Markowska, Justyna.

Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2022.

available

zobacz szczegóły